El rencor es una lucha que hay en nuestro cerebro contra lo que ya sucedió que como sabemoses inevitable, necesario y conveniente, para
recordarnos que percibimos lo que hizo o no hizo el otro como algo malo para
nosotros, y hasta que no comprendamos que no pudo ser malo porque seguimos
vivos y algo nos aportó mientras afrontamos lasituación que nos tocó vivir, no abandonaremos la lucha, sintiendo la gratitud
por lo vivido que nos devolverá la paz.
Cuando transformamos la percepción de algo malo en algo bueno para nosotros, porque nos
dio la oportunidad de normalizar lo que puede volver a suceder, el rencor se
convierte en gratitud por la experiencia vivida que nos ha servido para
humanizarnos, transformando lo percibido como maldito en bendito, y ya nunca
más estaremos frustrados si volvemos a vivir una situación similar, y lo que es
más liberador, que nunca más temeremos volver a vivirla porque en nuestro
cerebro ya está normalizada.
Cuando un niño es obligado a reconocer la autoridad bajo amenazas,
premios o castigos generará la necesidad de obedecer, convirtiéndose en sumiso
o la necesidad de desobedecer, convirtiéndose en rebelde, pero en ninguno de
los dos casos desarrollará la autonomía ni el espíritu crítico.
Recordando que el objetivo de
la educación es favorecer el desarrollo de la autonomía de nuestros hijos y
alumnos, resultará mucho más eficaz para lograr este objetivo que les enseñen a
hacerse preguntas para descubrir cuál es la respuesta más conveniente para
ellos en cada situación y no busquen las respuestas fuera que muchas veces
resultan muy peligrosas.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento,vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces obedeciste o desobedeciste sin pensar en qué era lo
conveniente para ti, y de las consecuencias aprendiste que no se trata de ser
obediente para conseguir el premioo
desobediente para sufrir el castigo, sino de saber qué es lo que te conviene
por tu propio interés, para poder desarrollar la autonomía emocional y el espíritu
crítico que tan necesario resulta ahora por la cantidad de estafas y
movimientos sectarios de todo tipo a los que estamos expuestos todos.
Todas las experiencias que nos pone la vida que no son placenteras son
oportunidades para construir nuevos aprendizajes y desarrollar nuevos recursos
que irán aumentando la confianza en la vida, en los otros y en ti, disminuyendo
el miedo a vivir y recuperando la alegría de estar vivo.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas situaciones difíciles viviste, que con el paso del tiempo
empezaste a descubrir todo lo que te aportaron y todo lo bueno que fue
sucediendo después, sintiendo gratitud por lo vivido porque la vida te lo puso
y que nunca hubieras vivido voluntariamente ni por curiosidad, ni por los
beneficios que pudieras obtener a cambio.
Cuando nos toca afrontar una situación que percibimos como mala para
nosotros, es porque alguna necesidad ha quedado al descubierto y estamos en
estado de secuestro emocional, generando en nuestro torrente sanguíneo las
hormonas de la frustración: adrenalina, cortisol y noradrenalina que van a
desplegar la creatividad para luchar, huir o transformar la percepción entendiendo
que si lo que estás afrontando no te ha matado, no puede ser malo para ti, sino
una oportunidad para transformar la necesidad en posibilidad o transcenderla y
es cuando se producen los milagros.
Todas las experiencias que nos pone la vida que no son placenteras son
oportunidades para construir nuevos aprendizajes y desarrollar nuevos recursos
que irán aumentando la confianza en la vida, en los otros y en ti, disminuyendo
el miedo a vivir y recuperando la alegría de estar vivo.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas situaciones difíciles viviste, que con el paso del tiempo
empezaste a descubrir todo lo que te aportaron y todo lo bueno que fue
sucediendo después, sintiendo gratitud por lo vivido porque la vida te lo puso
y que nunca hubieras vivido voluntariamente ni por curiosidad, ni por los
beneficios que pudieras obtener a cambio.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces viviste experiencias placenteras que no te dejaron
nada cuando se acabaron, porque simplemente sentiste la satisfacción de la
necesidad cubierta, hasta que volvió a
aparecer de nuevo, y cuántas experiencias de felicidad viviste con gratitud,
que te dejaron un bienestar y una fortaleza para siempre, que las viviste como
transformadoras y pasaron a tu memoria
como que marcaron un antes y un después en tu forma de percibir la vida, a los
otros y a ti misma.
La felicidad es una experiencia creativa que genera endorfinas
(hormona de la felicidad) y serotonina (hormona del bienestar) y no se puede
comprar con dinero. Cuando no estás disfrutando puedes estar creando una
percepción de lo que estás viviendo como la oportunidad de construir nuevos
aprendizajes a través de la propia experiencia. La felicidad es el estado
natural siempre que no estemos luchando contra algo que ya sucedió y que por
supuesto es inevitable y conveniente; o contra algo que está sucediendo o que
puede suceder y no podemos hacer nada para evitarlo.
El placer es una sensación efímera de felicidad que dura lo que dura
la experiencia que generalmente se compra con dinero, generando dopamina
mientras dura la experiencia.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento,vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces viviste experiencias placenteras que no te dejaron
nada cuando se acabaron, porque simplemente sentiste la satisfacción de la
necesidad cubierta, hasta que volvió a
aparecer de nuevo, y cuántas experiencias de felicidad viviste con gratitud,
que te dejaron un bienestar y una fortaleza para siempre, que las viviste como
transformadorasy pasaron a tu memoria
como que marcaron un antes y un después en tu forma de percibir la vida, a los
otros y a ti misma.
La resiliencia es la capacidad del cerebro
humano para percibir la adversidad como oportunidad para desarrollar la creatividad
mientras vamos transformando la maldición en bendición, entendiendo que todo lo
que sucede es inevitable y conveniente. Inevitable porque ya ha sucedido y
conveniente porque si no hemos muerto habremos desarrollado muchos recursos
afrontando la adversidad que quedarán en nosotros para siempre.
La plasticidad del cerebro humano le permite
estar en continua transformación porque el cerebro humano, como la vida siempre
está en movimiento, nada es estático,
todo es dinamico, dentro y fuera de nosotros y esto explica que las
percepciones estén en continua transformación aunque casi nunca seamos
conscientes de esto, hasta que a través de alguna experiencia o
conversando nos hagamos concientes de la
transformación de la percepción.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces tuviste miedo a qué sucediera algo y si llegó a
suceder te sentiste muy frustrado y permaneciste en ese estado más tiempo del deseado, porque no encontrabas una
respuesta que te devolviera la paz mental y un día de forma natural te
levantaste sin miedo a que volviera a suceder y con una percepción nueva de la
situación. Pues este proceso lo podemos llevar a cabo conscientemente para que
resulte transformador y humanizador.
Las necesidades son
las que nos guían y nos protegen siempre que dependa de nosotros la cobertura,
pero si no es así, nos esclavizan porque estamos siempre en estado de secuestro
emocional, con miedo a que esa necesidad quede sin cobertura y con frustración
porque ya ha quedado sin cobertura.
Es necesario
entender que cada vez que entramos en secuestro emocional y no encontramos
respuesta rápida, es la señal de que una necesidad puede quedar sin cobertura o
ya ha quedado sin cobertura y tenemos la oportunidad de descubrirla, comprobar
que esa necesidad no la podemos cubrir nosotros y desplegar la creatividad para
poder transformarlaen posibilidad o
transcenderla,para librarnos para
siempre del miedo a que vuelva a suceder y de la frustración si ya ha sucedido.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento,vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces tuviste miedo a qué sucediera algo y si llegó a
suceder te sentiste muy frustrado y permaneciste en ese estado más tiempo del deseado, porque no encontrabas una
respuesta que te devolviera la paz mental y un día de forma natural te
levantaste sin miedo a que volviera a suceder y con una percepción nueva de la
situación. Pues este proceso lo podemos llevar a cabo conscientemente para que
resulte transformador y humanizador.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento,vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces pensaste en algo que podía suceder y si sucedió, tuviste
una respuesta eficaz y satisfactoria ofreciendo lo mejor de ti, porque ya la
habías reconocido como posibilidad; y en cambio en otras ocasiones que no lo
reconociste como posibilidad porque la necesidad de que no sucediera no lo
permitía, si llegó a suceder, la respuesta que diste te llevo a sufrir
consecuencias no deseadas, pero necesarias para poderlo reconocer cómo
posibilidad, porque el cerebro sabe que lo que sucede una vez, puede suceder
otra vez, y por eso lo reconoce ya como posibilidad y elabora respuestas para
evitarlo si está en su mano o para afrontarlo de forma eficaz y satisfactoria
si vuelve a suceder.
Cada vez que
amanece y abrimos los ojos es un milagro que nos da la oportunidad de vivir
infinitas posibilidades que la vida nos irá presentando minuto aminuto y es lo único que podemos afrontar.
Aunque nuestro
cerebro esté siempre buscando nuevas posibilidades para tener casi todo
previsto, lo único que podemos hacer es reconocerlas como posibilidades para
librarnos del miedo a lo que puede suceder, entendiendo que sólo podremos
afrontar lo que vaya sucediendo minuto a minuto y que mientras estemos vivos
siempre encontraremos respuesta para seguir viviendo.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces pensaste en algo que podía suceder y si sucedió, tuviste
una respuesta eficaz y satisfactoria ofreciendo lo mejor de ti, porque ya la
habías reconocido como posibilidad; y en cambio en otras ocasiones que no lo
reconociste como posibilidad porque la necesidad de que no sucediera no lo
permitía, si llegó a suceder, la respuesta que diste te llevo a sufrir
consecuencias no deseadas, pero necesarias para poderlo reconocer cómo
posibilidad, porque el cerebro sabe que lo que sucede una vez, puede suceder
otra vez, y por eso lo reconoce ya como posibilidad y elabora respuestas para
evitarlo si está en su mano o para afrontarlo de forma eficaz y satisfactoria
si vuelve a suceder.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces entraste en estado de secuestro emocional y después
de un tiempo, de forma espontánea descubriste nuevas respuestas o transformaste
la percepción y empezaste a salir del malestar recuperando la paz mental que te
permitió volver a sentirte tranquilo y así irás reconstruyendo tu historia y
recuperando la confianza en la vida.
Es muy liberador entenderque
con todo, por todo y a pesar de todo, siempre tenemos motivos para sentir gratitud a
la vida por todo lo que nos ha prestado y todavía tenemos, y que cuando perdemos algo lo podemos percibir
como una oportunidad para sentir gratitud también por haberlo tenido el tiempo
que la vida lo ha permitido.
Cada vez que perdemos la paz mental es porque entramos en estado de
secuestro emocional, sintiendo frustración cuando una necesidad ha quedado sin
cobertura, o miedo a que una necesidad quede sin cobertura. La energía creativa
que el cerebro genera en este estado nos permite transformar la necesidad no
cubierta en posibilidad, o transcenderla, o descubrir nuevas respuestas para
dar cobertura a la necesidad si está en nuestra mano, llenándonos de gratitud
por lo vivido recuperando así la paz mental.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces entraste en estado de secuestro emocional y después
de un tiempo, de forma espontánea descubriste nuevas respuestas o transformaste
la percepción y empezaste a salir del malestar recuperando la paz mental que te
permitió volver a sentirte tranquilo y así irás reconstruyendo tu historia y
recuperando la confianza en la vida.
La rigidez es lo que nos hace vulnerables. Siempre que vivimos desde las necesidades del cerebro reptiliano o instintivo somos rígidos y vulnerables, entrando en estado de secuestro emocional continuamente y quedando afectados por todo lo que sucede o no sucede como está grabado en ese cerebro.
Sin embargo, cuando vivirnos desde las infinitas posibilidades del cerebro creativo, nos hacemos flexibles porque nada nos afecta, podemos fluir con todo, dando respuestas creativas a lo que se va presentando, entendiendo que lo que sucede siempre es inevitable porque ha sucedido y conveniente porque seguimos vivos con una nueva experiencia vivida. Esta es la forma de percibir de los niños hasta los 3 años que ya tienen el modelo adquirido para identificarse como miembros de la especie.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces viviste una situación que afectó a otras personas
pero a ti no, porque en tu cerebro estaba grabada como posibilidad y pudiste
dar respuestas mucho más eficaces y humanas que las que dieron los otros desde
su estado de afectación. Todo lo que percibimos cómo maldición tiene su origen en las necesidades que no
dependen de nosotros la cobertura y en cambio lo que percibimos como bendición
forma parte de las infinitas
posibilidades que el cerebro creativo está creando continuamente, de forma inconsciente.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces viviste una situación que afectó a otras personas
pero a ti no, porque en tu cerebro estaba grabada como posibilidad y pudiste
dar respuestas mucho más eficaces y humanas que las que dieron los otros desde
su estado de afectación. Todo lo que percibimos cómo maldición tiene su origen en las necesidades que no
dependen de nosotros la cobertura y en cambio lo que percibimos como bendición
forma parte de las infinitas
posibilidades que el cerebro creativo está creando continuamente, de forma inconsciente.
Recordando que la realidad no existe, que lo que existen son infinitas
percepciones de la realidad, podremos entender que siempre que perdemos la paz
interior y por tanto no nos sentimos felices, es porque estamos percibiendo
algo del presente, del pasado o del futuro, de una forma que nos lleva a estar
frustrados, porque una necesidad no ha sido cubierta, o a sentir miedo a que
una necesidad quede sin cobertura.
Este es el estado de secuestro emocional en el que entramos cada vez
que perdemos la paz interior, y para salir de él es necesario descubrir que la
percepción transmitida, consiste en una maldición, para poder descubrir otra
nueva que nos permita vivirla y afrontarla
como una bendición.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces te sentiste en estado de secuestro emocional durante
horas o días, incluso meses, y un día sin saber por qué, caías en la cuenta, de
forma espontánea, que la situación no era tan grave y en muchas ocasiones hasta
te venía bien para dar una respuesta
nueva e ibas recuperando poco a poco la paz mental. Esta es la muestra
de que siempre podemos transformar una percepción que nos produce malestar en
otra que nos devuelva el bienestar cada
vez que lo perdemos.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento,vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces te sentiste en estado de secuestro emocional durante
horas o días, incluso meses, y un día sin saber por qué, caías en la cuenta, de
forma espontánea, que la situación no era tan grave y en muchas ocasiones hasta
te venía bien para dar una respuestanueva e ibas recuperando poco a poco la paz mental. Esta es la muestra
de que siempre podemos transformar una percepción que nos produce malestar en
otraque nos devuelva el bienestar cada
vez que lo perdemos.
Los niños aprenden
más de lo que ven que de lo que escuchan, porque su cerebro viene preparado
para reproducir el modelo de sus padres, no para hacer lo que sus padres
esperan, piden u ordenan bajo amenazas, premios o castigos.
Cada gesto, palabra
o reacción de los padres es una lección para ellos, por esto, si quieren hijos
que sepan fluir con todo tendrán que aprender ustedes primero a fluir con todo,
entendiendo que todo lo que sucede es inevitable porque ha ya sucedido y
conveniente para aprender lo que todavía no saben y podérselo enseñar a sus
hijos. Todo lo que no les gusta de sus hijos lo han aprendido de ustedes aunque
no les resulte fácil reconocerlo. Los niños aprenden todo como aprenden a andar
y a hablar, de forma espontánea y por imitación del modelo, por esto los padres
no pueden enseñar lo que no hacen.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces te viste haciendo lo que no te gustaba de tu padre o
de tu madre y al poco tiempo también lo viste en tus hijos. Así poco a poco,
irás transformando las percepciones que te crean malestar en otras que te
devuelvan el bienestar para que tus hijos poco a poco vayan imitando el modelo
nuevo que tú ofreces sin poner esfuerzo, ni intención, solo explicándoles que
todo lo que sucede es inevitable y conveniente, para que poco a poco, vayan
comprobándolo en su vida.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces te viste haciendo lo que no te gustaba de tu padre o
de tu madre y al poco tiempo también lo viste en tus hijos. Así poco a poco,
irás transformando las percepciones que te crean malestar en otras que te
devuelvan el bienestar para que tus hijos poco a poco vayan imitando el modelo
nuevo que tú ofreces sin poner esfuerzo, ni intención, solo explicándoles que
todo lo que sucede es inevitable y conveniente, para que poco a poco, vayan
comprobándolo en su vida.
Es necesarioaprender a percibir el problema como una
oportunidad para facilitar que lo puedas reconocer sin temor, afrontándolo y descubriendola solución si la tiene, y si no la tiene
empezar a desarrollar la creatividadpara poder transformar la maldición en bendición, sintiendo la gratitud
por los aprendizajes que vas construyendo en el proceso.
Cuando aprendemos a
percibir los problemas como oportunidades para humanizarnos, transformando las
necesidades que no dependen de nosotros la cobertura en posibilidades o
transcendiéndolas, quedamos libre de ellas para siempre. Perdiendo el miedo a
vivir y recuperando así la alegría y la gratitud por estar vivos,
simplemente.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento,vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces percibiste situaciones como problemas y con el tiempo
te diste cuenta que fueron oportunidades que te dio la vidapara encontrar nuevas respuestas o para darte
cuenta de que lo que ya ha sucedido es
inevitable y conveniente para que puedas descubrir la percepción transmitida, y
desplegando la creatividad la puedas transformar en otra que te devuelva la confianza
en la vida, en los otros y en tu creatividad infinita para percibirlo todo como
una bendición y poder afrontarlo con el corazón abierto, ofreciendo siempre lo
mejor de ti mismo, por la paz interior que sientes.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento,vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces percibiste situaciones como problemas y con el tiempo
te diste cuenta que fueron oportunidades que te dio la vidapara encontrar nuevas respuestas o para darte
cuenta de que lo que ya ha sucedido es
inevitable y conveniente para que puedas descubrir la percepción transmitida, y
desplegando la creatividad la puedas transformar en otra que te devuelva la confianza
en la vida, en los otros y en tu creatividad infinita para percibirlo todo como
una bendición y poder afrontarlo con el corazón abierto, ofreciendo siempre lo
mejor de ti mismo, por la paz interior que sientes.
Para poder aprender
a vivira tu manera en necesario
entender que siempre vivimos como percibimos, pensamos, sentimos, decimos y
actuamos y que gracias al infinito potencial creativo del que disponemos
podemos transformar todas las percepciones que no nos permitan vivir a nuestra
manera en otras que lo hagan posible.
Cómo la realidad no
existe, existen percepciones de la realidad y lo que pensamos, sentimos,
decimos y hacemos provienede la
percepción, sólo transformando las percepciones que nos impiden vivir a nuestra
manera en otras que lo permitan, podremos vivir a nuestra manera, estando en
paz con lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces percibiste situaciones como malas para ti y te
llevaron a pensar, sentir, decir y actuar de una forma que no te gustó y
empezaste a luchar contra ello, porque nadie te explico que lo que sucede
dentro y fuera de ti es inevitable y conveniente para que puedas descubrir tu
percepción transmitida y desplegando la creatividad la puedas transformar en
otra que te devuelva la paz con lo que ya ha sucedido y la confianza en la vida, en los otros y en tu
creatividad infinita para percibirlo todo como una bendición y poder afrontarlo
con el corazón abierto, ofreciendo siempre lo mejor de ti mismo, por la paz
interior que sientes.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento,vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces percibiste situaciones como malas para ti y te
llevaron a pensar, sentir, decir y actuar de una forma que no te gustó y
empezaste a luchar contra ello, porque nadie te explico que lo que sucede
dentro y fuera de ti es inevitable y conveniente para que puedas descubrir tu
percepción transmitida y desplegando la creatividad la puedas transformar en
otra que te devuelva la paz con lo que ya ha sucedidoy la confianza en la vida, en los otros y en tu
creatividad infinita para percibirlo todo como una bendición y poder afrontarlo
con el corazón abierto, ofreciendo siempre lo mejor de ti mismo, por la paz
interior que sientes.
La terapia educativa-experiencial de
escucha facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su
acompañamiento,vayas descubriendo en tu
historia, cuántas veces perdiste el sentido de la vida y hasta las ganas de
seguir viviendo,y poco a poco, de forma
espontánea e inconsciente,lo volviste
a encontrar, recuperando así la alegría de vivir. El cerebro humano gracias al
infinito potencial creativo del que dispone es completamente plástico y viene
preparado para transformar la maldición en bendición. Es un proceso con un
horizonte esperanzador.