Hacer las paces con el pasado

Mientras no hagamos las paces con el pasado no podremos confiar en el futuro, llegando a creer, pensar y sentir  incluso que no hay futuro.

Hacer las paces con el pasado es abandonar la lucha con lo que sucedió dentro y fuera de nosotros, recordando que todo ha sumado, nada ha restado, por lo tanto todo ha sido conveniente para llegar hasta el momento presente y poder confiar en el futuro.

El proceso de hacer las paces con el pasado es ir  transformando la percepción de todo lo que tenemos guardado en nuestra memoria cómo maldito porque así lo vivimos, en bendito, poco a poco, porque el pasado ya no está sucediendo ahora y tenemos la posibilidad de que si conversamos sobre la experiencia vivida la sacamos de nuestra memoria y cuando vuelve a la memoria de nuevo después de la conversación ya vuelve transformada, aunque no seamos conscientes de esto. Cada vez que relatamos alguna experiencia vivida vuelve a la memoria transformada.

Mientras no hacemos las paces con nuestro pasado vivimos atemorizados porque se repita alguna experiencia de las que tenemos guardadas en la memoria como malditas y volveremos a percibir cómo malditas una vez más. Por eso hasta que no tiene lugar el proceso de hacer las paces con el pasado seguimos viviendo experiencias similares para darnos la oportunidad de hacer las paces con las ya vividas.

Siempre es mejor lo que tienes que lo que buscas

Es importante entender que mientras estés buscando lo que no tienes y te gustaría tener, porque crees que serías feliz si lo tuvieras,   tendrás  la atención puesta en esa búsqueda, asegurándote una fuente de frustración continua que desplegará tu creatividad infinita en seguir buscándolo, hasta que tu cerebro instintivo se rinda y transformé la necesidad de tener lo que no tienes en posibilidad, creando espontáneamente  una nueva necesidad, la de descubrir lo conveniente de lo que tienes, porque sabes que la vida siempre te ofrece lo que te gusta para disfrutarlo y lo que no te gusta para evolucionar y humanizarte, por esto no puede presentarte la vida nada que no sea conveniente para ti mientras sigas vivo, porque nada resta, todo suma, construyendo aprendizajes continuamente, a través de las experiencias vividas desde que fuimos concebidos en el vientre de nuestra madre hasta el último suspiro.

 

Todo lo que aprendemos nos transforma

     

No guardes nada para una ocasión especial. Vivir es una ocasión especial, porque nos demos cuenta o no, estamos construyendo aprendizajes continuamente, a través de las experiencias que vamos viviendo, es lo que explica que estemos en continua transformación.

El cerebro instintivo que nos conduce no maneja la lógica, porque no maneja lenguaje, solamente está continuamente creando necesidades y transcendiendo  o transformando las que ya no es posible la cobertura. Por esto, percibimos, pensamos, sentimos y actuamos como necesitamos percibir, pensar, sentir y actuar en cada momento. Las necesidades son como órdenes o impulsos eléctricos que una vez activados nada, ni nadie, los puede parar. Por esto, no somos culpables de nada, porque es él el que nos dirige en cada momento, sin embargo, si somos responsables de todas y cada una de nuestras percepciones, pensamientos, sentimientos y acciones porque siempre sufrimos las consecuencias y de ellas vamos creando aprendizajes, conscientes o inconscientes, que explican que estemos en continua  transformación. 

Para entender el funcionamiento del cerebro instintivo recordemos que es el que nos ha protegido y dirigido  desde que fuimos engendrados y lo seguirá haciendo hasta el último  suspiro. Él es el que nos dio la vida y nos la quitará, por esto todo lo que no nos mata, nos hace más fuerte, nada resta, todo suma. Todo lo vivido ha sido conveniente para seguir vivos.

 

Cómo afrontar las situaciones dificiles que la vida nos presenta

El primer paso es entender que la vida nos va poniendo situaciones fáciles para que podamos disfrutarlas y sentir la gratitud por vivirlas y también nos va poniendo situaciones difíciles para que podamos evolucionar, llevando así a cabo el proceso de humanización para el que venimos a este mundo, que se inicia cuando nacemos, porque nacemos como cualquier animal mamífero, con el cerebro reptiliano o instintivo grabado con las necesidades básicas de supervivencia y el cerebro mamífero en blanco, para ir introyectando el modelo de quién o quienes nos cuiden, e irnos convirtiendo poco a poco en seres humanos, que cuando nacemos sólo lo somos en potencia.

El segundo paso es descubrir que tenemos la precepción transmitida de que las situaciones fáciles son buenas y siempre queremos más y las situaciones difíciles son malas y queremos poder evitarlas, y si no es así,  librarnos de ellas cuanto antes.

Y tanto unas como otras nos las pone la vida delante porque son  convenientes para nuestra evolución y humanización, independientemente de lo que hagamos o no hagamos. Y así podemos entender, que no hay situaciones fáciles, ni difíciles, ni buenas, ni malas, sino que todo lo que nos ha tocado vivir, estamos viviendo, o nos quede por vivir, fueron  convenientes, están siendo convenientes y serán convenientes para que al reconstruir nuestra vida podamos descubrir que todo ha sumado, que nada ha restado, que nada ha faltado, ni nada ha sobrado y así podamos vivir en paz el tiempo que nos quede, confiando en la vida y en nuestra creatividad infinita para poder seguir percibiendo todo como conveniente y afrontándolo de una forma eficaz y satisfactoria, que nos llevará a sentirnos cada día un poquito más humanos, porque ya no lucharemos para sobrevivir, sino que podremos fluir,  para vivir en paz con todo, por todo y a pesar de todo.

 

 

Conversar con los niños es un proceso transformador continuo

Conversar es un proceso transformador continuo con un horizonte esperanzador,  que en el caso de que sea con niños, facilita que tanto niños como cuidadores se sientan satisfechos por el tiempo compartido.

Los niños siempre están buscando atención a través de la palabra en cuánto  empiezan  a hablar, por eso siempre están creando preguntas que continuamente hacen a cuidadores, dándoles  la oportunidad de devolverles sus propias preguntas para que ellos puedan ir aprendiendo a buscar primero sus respuestas, antes de darles las suyas.

Muchas de las preguntas que hacen los niños a sus cuidadores no se las han hecho ellos mismos y devolviéndoles la pregunta les da tiempo a elaborar su respuesta, tomando muchas veces las de los niños como referentes.

Hay muchas preguntas que hicimos cuando éramos niños a nuestros cuidadores que no tuvimos respuesta y en muchos casos tuvimos castigo por hacerlas o amenazas para no repetirlas más, por eso muchos  adultos  a muy temprana edad dejamos de preguntarnos muchas cosas que nos preguntábamos de niños y esto explica que haya tantas personas que  no tengan desarrollado el espíritu crítico con el que nacieron para sobrevivir y sólo obedezcan ciegamente a quien reconocen como autoridad, sin cuestionarse nada y que resulte tan fácil la captación para todos los movimientos sectarios creados y los que van a seguir creándose continuamente.

 

Transitando la vida rumbo a la felicidad

Recordando que la realidad no existe, que lo que existe para cada uno son sus percepciones de la realidad, entenderemos que no se trata de cambiar nada, ni dentro ni fuera de nosotros, porque no existe, lo que si podemos cambiar es la percepción que tenemos de lo que sucede fuera y dentro de nosotros, que es lo único que existe para cada uno.

Una vez que hemos entendido lo expuesto anteriormente ya podemos descubrir que tenemos la capacidad de transitar la vida rumbo a la felicidad, y que cada vez que perdemos el rumbo hacia la felicidad, es decir, que nos sentimos afectados por algo,  es porque hemos percibido algo de una forma que nos da la oportunidad de desplegar la energía creativa de la frustración y el miedo para poder  transformar la percepción existente en una nueva, que nos permita seguir transitando la vida rumbo a la felicidad, para seguirnos humanizando.

Nuestras percepciones sólo las podemos descubrir cuando perdemos el rumbo hacia la felicidad y después cuando las transforma el cerebro instintivo o reptiliano, volvemos a recuperar el rumbo hacia la felicidad. Este proceso de transformación que lleva a cabo el cerebro instintivo siempre lo inicia en el momento conveniente, ni un minuto antes ni uno después, como en  el resto de los procesos de transformación de la naturaleza.

 

22º Prog. Aprendiendo a sentirse bien: Aprendiendo a reescribir tu historia. Emitido 23-7-24

Lo único que podemos transformar de nuestro pasado es la percepción y cada vez que tiene lugar este proceso, consciente o inconscientemente, estamos reescribiendo nuestra historia. Asimismo, lo único que podemos transformar de lo que está sucediendo de cada momento, es la percepción, para poderlo afrontar de una forma más eficaz y satisfactoria.

Dependiendo de la percepción que tengamos grabada de nuestro pasado en la memoria, percibiremos nuestro presente e imaginaremos como podremos percibir nuestro futuro cuando se vaya transformando en presente.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas descubriendo en tu historia cuántas experiencias tienes grabadas en la memoria con la misma percepción que las viviste  al ir hablando de ellas como si estuvieras viviéndolas todavía. Y de forma espontánea, irás descubriendo que todas las experiencias no deseadas que viviste, si no te mataron te dieron la oportunidad de ir desarrollando tus capacidades y potenciales mientras las fuiste afrontando, y ya quedaron para siempre dentro de ti, fortaleciéndote y transformando muchas percepciones transmitidas en otras nuevas a través de las experiencias vividas, y así poco a poco, irás reescribiendo tu historia, entendiendo que todo lo que has vivido, o lo has disfrutado o te ha servido para evolucionar y humanizarte, descubriendo así que en tu vida como en la de todos, todo ha sumado, nada ha restado.