34º Prog. Aprende a vivir a tu manera: A veces, sólo necesitamos conversar con alguien que nos escuche. Emitido 29-10-26.

Cuando conversamos con alguien de algo que nos preocupa o nos tiene muy afectados, a veces, sin darnos cuenta, cambiamos la forma de percibirlo y por lo tanto cambiamos también la forma de vivirlo y de afrontarlo. Lo único que podemos transformar es la percepción de lo que no podemos cambiar.  

A veces, contamos algo nuestro a alguien y nos sorprenden  las lágrimas de forma espontánea, sin poderlas evitar, y según seguimos hablando van remitiendo y nos vamos dando cuenta que no era tan grave como lo percibíamos antes de contarlo, y la próxima vez que contamos lo mismo ya no lloramos, porque la percepción cambió en la anterior conversación.

 La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas recordando en tu historia cuántas veces sólo necesitabas hablar con alguien que no te diera soluciones, sólo que te escuchara para poder descubrir cómo lo estabas percibiendo y poder  empezar a verlo de otra manera, pero no encontrabas con quién conversar y hasta que no se lo contaste a alguien no empezaste a ver la luz.  Por esto la terapia educativa-experiencial de escucha es transformadora y sanadora, porque según vas hablando vas reeditando tu biografía con los ojos del amor, llenándote de gratitud a la vida y a los otros y de compasión a los otros y a ti mismo, humanizándote.

Tu mayor recurso es tu propia experiencia.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas recordando en tu historia cuántas percepciones tuviste en el pasado y a través de una experiencia la transformaste, sin ser consciente, en otra que te permitió descubrir respuestas nuevas y la percepción quedó transformada para siempre y cuando ves que otras persona la tiene, tu sientes la gratitud de que gracias a la experiencia vivida quedaste libre de esa percepción que te generaba malestar, para siempre.

33º Prog. Aprende a vivir a tu manera: Tu mayor recurso es tu propia experiencia. Emitido 22-10-26.

Nuestra propia experiencia es la que ha ido permitiéndonos crear nuevas percepciones y nuevos aprendizajes, aunque no hayamos sido conscientes de este proceso. Y esto es lo que nos hace únicos, originales e irrepetibles. 

Cuando no tenemos paz mental es porque hemos percibido algo de nuestro pasado, nuestro presente o nuestro futuro  como malo para nosotros y eso hace que empecemos a luchar contra lo que ya ha sucedido sin tener en cuenta,  que  es inevitable, conveniente y necesario. Esa energía creativa la podemos destinar a buscar en nuestra propia experiencia una nueva percepción que nos devuelva el bienestar, afrontando lo que esté sucediendo en el momento presente, que es lo único que podemos afrontar.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas recordando en tu historia cuántas percepciones tuviste en el pasado y a través de una experiencia la transformaste, sin ser consciente, en otra que te permitió descubrir respuestas nuevas y la percepción quedó transformada para siempre y cuando ves que otras persona la tiene, tu sientes la gratitud de que gracias a la experiencia vivida quedaste libre de esa percepción que te generaba malestar, para siempre.

A MIS HIJAS

 A mis hijas:

Mi cuerpo fue tu casa y mis brazos seran tu refugio siempre.

Durante nueve meses fuiste parte de mí, latiendo al ritmo de mi propio corazón y sintiendo cada emoción antes de ver la luz.

Desde que viniste al mundo, esa conexión no ha cambiado; solo se ha transformado en el abrazo cálido donde siempre encontrarás calma y protección.

Ser madre fue aprender a extender la vida más allá del vientre. En cada abrazo que te sostenga y calme tus miedos, mi corazón seguirá siendo esa morada segura para ti.

No importa que vayas cumpliendo años porque mis brazos serán siempre un puerto donde podrás encontrar lo que necesites.

Fuiste mi milagro por dentro y hoy y siempre serás mi regalo por fuera, ahora mejorado con tus dos hijos que son tesoros para mí.

20-10-26                                                        Manuela Álvaro Alonso

Tú puedes crear tus propias oportunidades.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas recordando en tu historia cuántas adversidades viviste, sufriéndolas y padeciéndolas, hasta que te acostumbrabas a la nueva situación y empezabas a sentir el miedo  a volver a vivirlo, hasta que un día ya no tenías miedo a vivirlo porque la necesidad de no volver a vivirlo se había transformado en la posibilidad de volver a vivirlo y en las posibilidades no hay miedo si las reconocemos como tales.

32º Prog. Aprende a vivir a tu manera: Tú puedes crear tus propias oportunidades. Emitido 15-10-26.

Todo lo que aprendimos a percibir como adversidad ahora podemos aprender a percibirlo como oportunidad para desarrollar la creatividad, porque lo que ya ha sucedido es inevitable, porque ya ha sucedido;  conveniente para aprender  a percibirlo como oportunidad y necesario para poder  construir nuevos aprendizajes. 

El modelo de nuestros padres fue que la adversidad había que sufrirla hasta que el cerebro la normalizará, generando la necesidad de no volver a vivir una situación similar,  teniendo  siempre miedo a volver a vivirla si no estaba en nuestra mano evitarla. Y ahora, poco a poco, podemos ir  aprendiendo a crear nuestras propias oportunidades transformando las adversidades.  

 La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas recordando en tu historia cuántas adversidades viviste, sufriéndolas y padeciéndolas, hasta que te acostumbrabas a la nueva situación y empezabas a sentir el miedo  a volver a vivirlo, hasta que un día ya no tenías miedo a vivirlo porque la necesidad de no volver a vivirlo se había transformado en la posibilidad de volver a vivirlo y en las posibilidades no hay miedo si las reconocemos como tales.

El tiempo nunca es perdido.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas recordando en tu historia cuántas veces percibiste que habías perdido el tiempo y un día te diste cuenta de que lejos de haber perdido el tiempo, construiste un aprendizaje que te cambió la vida. En esa reconstrucción de tu historia irás sintiendo la gratitud a la vida y a las personas que entraron en ella y la compasión por ti y por los otros, que podo a poco, te irán humanizando.