Todas las experiencias que nos pone la vida que no son placenteras son oportunidades para construir nuevos aprendizajes y desarrollar nuevos recursos que irán aumentando la confianza en la vida, en los otros y en ti, disminuyendo el miedo a vivir y recuperando la alegría de estar vivo.
Cuando nos toca afrontar una situación que percibimos como mala para
nosotros, es porque alguna necesidad ha quedado al descubierto y estamos en
estado de secuestro emocional, generando en nuestro torrente sanguíneo las
hormonas de la frustración: adrenalina, cortisol y noradrenalina que van a
desplegar la creatividad para luchar, huir o transformar la percepción entendiendo
que si lo que estás afrontando no te ha matado, no puede ser malo para ti, sino
una oportunidad para transformar la necesidad en posibilidad o transcenderla y
es cuando se producen los milagros.
Todas las experiencias que nos pone la vida que no son placenteras son oportunidades para construir nuevos aprendizajes y desarrollar nuevos recursos que irán aumentando la confianza en la vida, en los otros y en ti, disminuyendo el miedo a vivir y recuperando la alegría de estar vivo.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas situaciones difíciles viviste, que con el paso del tiempo
empezaste a descubrir todo lo que te aportaron y todo lo bueno que fue
sucediendo después, sintiendo gratitud por lo vivido porque la vida te lo puso
y que nunca hubieras vivido voluntariamente ni por curiosidad, ni por los
beneficios que pudieras obtener a cambio.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces viviste experiencias placenteras que no te dejaron
nada cuando se acabaron, porque simplemente sentiste la satisfacción de la
necesidad cubierta, hasta que volvió a
aparecer de nuevo, y cuántas experiencias de felicidad viviste con gratitud,
que te dejaron un bienestar y una fortaleza para siempre, que las viviste como
transformadoras y pasaron a tu memoria
como que marcaron un antes y un después en tu forma de percibir la vida, a los
otros y a ti misma.
La felicidad es una experiencia creativa que genera endorfinas (hormona de la felicidad) y serotonina (hormona del bienestar) y no se puede comprar con dinero. Cuando no estás disfrutando puedes estar creando una percepción de lo que estás viviendo como la oportunidad de construir nuevos aprendizajes a través de la propia experiencia. La felicidad es el estado natural siempre que no estemos luchando contra algo que ya sucedió y que por supuesto es inevitable y conveniente; o contra algo que está sucediendo o que puede suceder y no podemos hacer nada para evitarlo.
El placer es una sensación efímera de felicidad que dura lo que dura la experiencia que generalmente se compra con dinero, generando dopamina mientras dura la experiencia.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces viviste experiencias placenteras que no te dejaron
nada cuando se acabaron, porque simplemente sentiste la satisfacción de la
necesidad cubierta, hasta que volvió a
aparecer de nuevo, y cuántas experiencias de felicidad viviste con gratitud,
que te dejaron un bienestar y una fortaleza para siempre, que las viviste como
transformadoras y pasaron a tu memoria
como que marcaron un antes y un después en tu forma de percibir la vida, a los
otros y a ti misma.
La resiliencia es la capacidad del cerebro humano para percibir la adversidad como oportunidad para desarrollar la creatividad mientras vamos transformando la maldición en bendición, entendiendo que todo lo que sucede es inevitable y conveniente. Inevitable porque ya ha sucedido y conveniente porque si no hemos muerto habremos desarrollado muchos recursos afrontando la adversidad que quedarán en nosotros para siempre.
La plasticidad del cerebro humano le permite estar en continua transformación porque el cerebro humano, como la vida siempre está en movimiento, nada es estático, todo es dinamico, dentro y fuera de nosotros y esto explica que las percepciones estén en continua transformación aunque casi nunca seamos conscientes de esto, hasta que a través de alguna experiencia o conversando nos hagamos concientes de la transformación de la percepción.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia cuántas veces tuviste miedo a qué sucediera algo y si llegó a suceder te sentiste muy frustrado y permaneciste en ese estado más tiempo del deseado, porque no encontrabas una respuesta que te devolviera la paz mental y un día de forma natural te levantaste sin miedo a que volviera a suceder y con una percepción nueva de la situación. Pues este proceso lo podemos llevar a cabo conscientemente para que resulte transformador y humanizador.
Las necesidades son
las que nos guían y nos protegen siempre que dependa de nosotros la cobertura,
pero si no es así, nos esclavizan porque estamos siempre en estado de secuestro
emocional, con miedo a que esa necesidad quede sin cobertura y con frustración
porque ya ha quedado sin cobertura.
Es necesario entender que cada vez que entramos en secuestro emocional y no encontramos respuesta rápida, es la señal de que una necesidad puede quedar sin cobertura o ya ha quedado sin cobertura y tenemos la oportunidad de descubrirla, comprobar que esa necesidad no la podemos cubrir nosotros y desplegar la creatividad para poder transformarla en posibilidad o transcenderla, para librarnos para siempre del miedo a que vuelva a suceder y de la frustración si ya ha sucedido.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces tuviste miedo a qué sucediera algo y si llegó a
suceder te sentiste muy frustrado y permaneciste en ese estado más tiempo del deseado, porque no encontrabas una
respuesta que te devolviera la paz mental y un día de forma natural te
levantaste sin miedo a que volviera a suceder y con una percepción nueva de la
situación. Pues este proceso lo podemos llevar a cabo conscientemente para que
resulte transformador y humanizador.
