Qué es la resiliencia

La resiliencia es la capacidad del cerebro humano para percibir la adversidad como oportunidad para desarrollar la creatividad mientras vamos transformando la maldición en bendición, entendiendo que todo lo que sucede es inevitable y conveniente. Inevitable porque ya ha sucedido y conveniente porque si no hemos muerto habremos desarrollado muchos recursos afrontando la adversidad que quedarán en nosotros para siempre. 

La plasticidad del cerebro humano le permite estar en continua transformación porque el cerebro humano, como la vida siempre está  en movimiento, nada es estático, todo es dinamico, dentro y fuera de nosotros y esto explica que las percepciones estén en continua transformación aunque casi nunca seamos conscientes de esto, hasta que a través de alguna experiencia o conversando  nos hagamos concientes de la transformación de la percepción.

 

La necesidad nos hace esclavos de ella.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas descubriendo en tu historia cuántas veces tuviste miedo a qué sucediera algo y si llegó a suceder te sentiste muy frustrado y permaneciste en ese estado más tiempo  del deseado, porque no encontrabas una respuesta que te devolviera la paz mental y un día de forma natural te levantaste sin miedo a que volviera a suceder y con una percepción nueva de la situación. Pues este proceso lo podemos llevar a cabo conscientemente para que resulte transformador y humanizador.

8º Prog. Aprende a vivir a tu manera: La necesidad nos hace esclavos de ella. Emitido 26-2-26.

Las necesidades son las que nos guían y nos protegen siempre que dependa de nosotros la cobertura, pero si no es así, nos esclavizan porque estamos siempre en estado de secuestro emocional, con miedo a que esa necesidad quede sin cobertura y con frustración porque ya ha quedado sin cobertura.

Es necesario entender que cada vez que entramos en secuestro emocional y no encontramos respuesta rápida, es la señal de que una necesidad puede quedar sin cobertura o ya ha quedado sin cobertura y tenemos la oportunidad de descubrirla, comprobar que esa necesidad no la podemos cubrir nosotros y desplegar la creatividad para poder transformarla  en posibilidad o transcenderla,  para librarnos para siempre del miedo a que vuelva a suceder y de la frustración si ya ha sucedido.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas descubriendo en tu historia cuántas veces tuviste miedo a qué sucediera algo y si llegó a suceder te sentiste muy frustrado y permaneciste en ese estado más tiempo  del deseado, porque no encontrabas una respuesta que te devolviera la paz mental y un día de forma natural te levantaste sin miedo a que volviera a suceder y con una percepción nueva de la situación. Pues este proceso lo podemos llevar a cabo conscientemente para que resulte transformador y humanizador.

El ser humano es un milagro con posibilidades infinitas.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas descubriendo en tu historia cuántas veces pensaste en algo que podía suceder y si sucedió, tuviste una respuesta eficaz y satisfactoria ofreciendo lo mejor de ti, porque ya la habías reconocido como posibilidad; y en cambio en otras ocasiones que no lo reconociste como posibilidad porque la necesidad de que no sucediera no lo permitía, si llegó a suceder, la respuesta que diste te llevo a sufrir consecuencias no deseadas, pero necesarias para poderlo reconocer cómo posibilidad, porque el cerebro sabe que lo que sucede una vez, puede suceder otra vez, y por eso lo reconoce ya como posibilidad y elabora respuestas para evitarlo si está en su mano o para afrontarlo de forma eficaz y satisfactoria si vuelve a suceder.

7º Prog. Aprende a vivir a tu manera: El ser humano es un milagro con posibilidades infinitas. Emitido 19-2-26.

Cada vez que amanece y abrimos los ojos es un milagro que nos da la oportunidad de vivir infinitas posibilidades que la vida nos irá presentando minuto a  minuto y es lo único que podemos afrontar.

Aunque nuestro cerebro esté siempre buscando nuevas posibilidades para tener casi todo previsto, lo único que podemos hacer es reconocerlas como posibilidades para librarnos del miedo a lo que puede suceder, entendiendo que sólo podremos afrontar lo que vaya sucediendo minuto a minuto y que mientras estemos vivos siempre encontraremos respuesta para seguir viviendo.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas descubriendo en tu historia cuántas veces pensaste en algo que podía suceder y si sucedió, tuviste una respuesta eficaz y satisfactoria ofreciendo lo mejor de ti, porque ya la habías reconocido como posibilidad; y en cambio en otras ocasiones que no lo reconociste como posibilidad porque la necesidad de que no sucediera no lo permitía, si llegó a suceder, la respuesta que diste te llevo a sufrir consecuencias no deseadas, pero necesarias para poderlo reconocer cómo posibilidad, porque el cerebro sabe que lo que sucede una vez, puede suceder otra vez, y por eso lo reconoce ya como posibilidad y elabora respuestas para evitarlo si está en su mano o para afrontarlo de forma eficaz y satisfactoria si vuelve a suceder.

La gratitud a la vida promueve la paz mental.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas descubriendo en tu historia cuántas veces entraste en estado de secuestro emocional y después de un tiempo, de forma espontánea descubriste nuevas respuestas o transformaste la percepción y empezaste a salir del malestar recuperando la paz mental que te permitió volver a sentirte tranquilo y así irás reconstruyendo tu historia y recuperando la confianza en la vida.  

6º Prog. Aprende a vivir a tu manera: La gratitud a la vida promueve la paz mental. Emitido 12-2-26

Es muy liberador entender  que con todo, por todo y a pesar de todo,  siempre tenemos motivos para sentir gratitud a la vida por todo lo que nos ha prestado y todavía tenemos,  y que cuando perdemos algo lo podemos percibir como una oportunidad para sentir gratitud también por haberlo tenido el tiempo que la vida lo ha permitido. 

Cada vez que perdemos la paz mental es porque entramos en estado de secuestro emocional, sintiendo frustración cuando una necesidad ha quedado sin cobertura, o miedo a que una necesidad quede sin cobertura. La energía creativa que el cerebro genera en este estado nos permite transformar la necesidad no cubierta en posibilidad, o transcenderla, o descubrir nuevas respuestas para dar cobertura a la necesidad si está en nuestra mano, llenándonos de gratitud por lo vivido recuperando así la paz mental.

 La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas descubriendo en tu historia cuántas veces entraste en estado de secuestro emocional y después de un tiempo, de forma espontánea descubriste nuevas respuestas o transformaste la percepción y empezaste a salir del malestar recuperando la paz mental que te permitió volver a sentirte tranquilo y así irás reconstruyendo tu historia y recuperando la confianza en la vida.