Las vacaciones pueden ser un tiempo de descanso

Este verano,  debido a la pandemia que estamos viviendo, más que nunca es importante que percibamos las vacaciones  como un tiempo de descanso del trabajo.

Cambiemos de residencia o no, puede ser un tiempo para disfrutar de la familia, del hogar, sea el habitual o no, y de nosotros mismos, entendiendo que ya no tenemos certezas de nada, todo está en el aire, pero tenemos infinitas posibilidades para percibir lo que nos vaya presentando la vida cada día desplegando la creatividad.

Mientras estemos vivos siempre encontraremos una salida para seguir viviendo.

Cómo transformar el castigo en consecuencia.

Si transformamos la culpabilidad en responsabilidad, el castigo se transformara en consecuencia, de forma espontánea. Cuando relacionamos un hecho con la consecuencia estamos desarrollando la responsabilidad y la intuición que nos lleva siempre a protegernos.  

 

29º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo transformar la culpabilidad en responsabilidad. Emitido 30-7-20.

Cuando nos percibimos culpables o percibimos culpable a alguien no podemos hacer nada, en cambio sí transformamos esa percepción en responsabilidad, espontáneamente, el cerebro empieza a buscar la consecuencia para descubrir la manera eficaz y satisfactoria de afrontarla y compensarla y así quedar libre de ella. 

Cuando la justicia declara culpable a alguien le aplica un castigo pero no queda nunca libre de la culpabilidad, en cambio cuando le declara responsable, le impone una compensación por los daños, quedando libre del comportamiento para siempre. 

 Hablando con Manuela podrán ir descubriendo que muchos comportamientos por los que se han culpabilizado o han culpabilizado a alguien no ha servido para nada y cuando lo van transformando en responsabilidad, empiezan a descubrir las consecuencias que padecieron o las compensaciones que recibieron u ofrecieron. Entender que nadie es culpable de nada, sino responsable de todo, no es una meta, es un proceso, que facilita sentirnos en paz con nosotros mismos, con los otros y con la vida.

Cómo transformar la culpabilidad en responsabilidad.

Entender que nadie es  culpable de nada, sino responsable de todo, no es una meta, es un proceso, que facilita sentirnos en paz con nosotros mismos y con los demás.

28º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo facilitar que tu hijo te escuche.

Cuando se dirigen a sus hijos dando órdenes, amenazando o recriminando, exigiendo obediencia, aunque no sean conscientes están en estado de secuestro emocional y sus hijos no pueden escucharles aunque sea su deseo, porque también entran en ese estado por alerta. 

Si los padres aprenden a comunicarse con sus hijos desde el estado de serenidad, proponiendo lo que sería mejor para ellos, explicándole los beneficios que les aportaría a ellos mismos, favorecerán primero que les escuchen y luego que puedan generar la necesidad que les lleve a esa acción que le están proponiendo. Y además estarán creando canales sanos de comunicación, favoreciendo vínculos afectivos sanos y sólidos. 

 Hablando con Manuela podrán ir descubriendo que es el estado en el que se comunican con sus hijos lo que impide que ellos puedan escuchar y generar la necesidad de hacer lo que le proponen, por su propio interés. Y así irán descubriendo la percepción que les pone en ese estado, transformándola en otra que les permita recuperar el estado de serenidad antes de comunicarse. Todo esto es un proceso, no es una meta.

Cómo facilitar que tu hijo te escuche.

Hablando con Manuela podrán ir descubriendo qué es el estado en el que se comunican con sus hijos lo que impide que ellos puedan escuchar y generar la necesidad de hacer lo que le proponen, por su propio interés. 

27º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA :Cómo construir aprendizajes de los errores. Emitido 16-7-20

Para poder construir aprendizajes de los errores es necesario entender que solamente las experiencias les pueden aportar datos nuevos o transformar los que ya tienen. 

Por esto es muy importante después de vivir una situación que no ha resultado como esperaban, según los datos que tenían, descubrir las certezas transmitidas y contrastarlas con los datos de la propia experiencia vivida, para validarlas o transformarlas, construyendo así aprendizajes a través de los errores, guardando en la memoria la experiencia vivida junto a los aprendizajes construidos. 

Este proceso les irá aportando la confianza necesaria para que disminuya el miedo a vivir, entendiendo los errores como fuentes de aprendizaje. 

Hablando con Manuela podrán ir reconstruyendo experiencias que se repiten y que siguen afrontando de la misma manera aunque no les lleva a sentirse bien, sintiendo que no aprenden de los errores porqué no saben cómo hacerlo y de forma espontánea, iniciaran este proceso humano de tomar conciencia de los datos nuevos que pueden sacar de cada experiencia vivida. Todo esto es un proceso, no es una meta.