La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que
mientras te vas quejando a Manuela de lo que sucede fuera y dentro de ti, que
no está en tu mano cambiarlo, con su acompañamiento, vayas descubriendo todo
aquello por lo que puedas sentir gratitud a lo vivido o a lo que estás viviendo. Es un proceso transformador continuo, con un
horizonte esperanzador.
Cuando entiendes
que el otro tiene cosas que te gustan y otras que te convienen para
evolucionar, transformando la necesidad de cambiarle en la posibilidad de que
cambiará o no, pero como tú ya no necesitas transformarlo puedes amarlo tal y
cómo es.
Solo el amor
incondicional puede transformar al otro porque ya no necesitas transformarlo
para amarlo. Tu libertad está en poder amarle por tu propio interés para no
quedar afectada por esas cosas que no te gustan, poniendo atención en las que
te gustan para poder disfrutarlas.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a Manuela lo que no te gusta de una persona y con su acompañamiento, vayas dándote cuenta de los beneficios que puede tener para ti la conducta que en principio no te gusta, para ir transformando la necesidad de que cambie en posibilidad, que te permitirá no quedar afectada por la conducta que antes no te gustaba. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
El tiempo no lo puedes ahorrar, ni perder, siempre lo vives minuto a minuto, aunque no te des cuenta. Sólo depende de ti que cada minuto vivido lo percibas como bien aprovechado o como tiempo perdido, según lo que te hayan transmitido.
Cada vez que percibimos que hemos perdido el tiempo sentimos malestar y es importante que recordemos que como el tiempo nunca es perdido, tenemos la oportunidad de desplegar la creatividad para encontrar qué nos ha aportado esa experiencia que hemos percibido como pérdida de tiempo y una vez que lo descubrimos ya nunca sentiremos que hemos perdido el tiempo con dicha experiencia, sino que lo hemos usado para descubrir o aprender algo que no sabíamos.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a Manuela lo que percibes como una pérdida de tiempo con su acompañamiento, vayas descubriendo qué es lo que te puede aportar dicha experiencia, al tiempo que vas entendiendo en tu propia experiencia que perder el tiempo no es posible, todo suma. Cada minuto vivido tiene un sentido en la vida de cada persona y sólo ella puede descubrirlo. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
Llora todo lo que necesites hasta que tengas la seguridad de que no volverás a llorar más por lo mismo, porque la necesidad no cubierta se habrá transformado en posibilidad o habrá sido transcendida.
Cuando
tu cerebro descubre que una necesidad no cubierta no depende de ti la
cobertura, despliega la creatividad para transformar dicha necesidad en
posibilidad o transcenderla. Tanto si la transforma como si la transciende ya
nunca más sentirá frustración ni miedo a la falta de cobertura, por lo tanto
las lágrimas no volverán a aparecer nunca más.
Este
proceso es natural y espontaneo, por eso llorar es el mejor
ansiolítico natural que existe, porque tiene mejores efectos que los fármacos
ansiolíticos y sin efectos secundarios.
Llora todo lo que necesites hasta que tengas la seguridad de que no volverás a llorar más por lo mismo, porque la necesidad no cubierta se habrá transformado en posibilidad o habrá sido transcendida.
