lunes, 23 de noviembre de 2020

Cómo ser feliz en pareja sin pretender modificarla


Hablando con Manuela de cómo perciben a su pareja y cómo afrontan las diferencias y los conflictos y con su acompañamiento  irán entendiendo que lo que les afecta no son los comportamientos de su pareja,  sino la percepción que hacen de su  pareja y de sus comportamientos y poco a poco irán descubriendo dicha  percepción  y desplegando la creatividad la irán transformando en otra que les permitirá ser felices sin pretender modificarle. Todo esto es un proceso que se inicia hablando de cómo perciben a su pareja y sus comportamientos.



sábado, 21 de noviembre de 2020

42º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo afrontar los berrinches de tus hijos con tranquilidad. Emitido 19-11-20.


Es muy importante para los padres y educadores entender que el llanto es la forma natural de desahogar el miedo y la frustración para poder permanecer  al lado del niño tranquilos, sin prisa, en silencio y sin tocarle, hasta que remita el llanto para no interrumpir el proceso natural de salir de la emoción para volver a la calma.

Cuando cesa el llanto es muy importante acompañar al niño con el corazón abierto y en silencio, sólo escuchando lo que él vaya diciendo y si busca un abrazo se lo damos en silencio hasta que vuelva a su estado normal. De esta forma el niño  aprenderá que puede desahogar la frustración y/o el miedo en compañía y no buscará hacerlo solo o en presencia de alguien que puede tener intereses particulares.

 

Hablando con Manuela de cómo perciben y afrontan las perretas de sus hijos y con su acompañamiento  irán entendiendo que son ellos mismos,  sin ser conscientes, los que refuerzan las perretas, enfadándose, amenazando, premiando o castigando, en definitiva ofreciendo mucha atención en estado de afectación y con la prisa de cortar el llanto lo antes posible.




miércoles, 18 de noviembre de 2020

Cómo afrontar los berrinches de tus hijos con tranquilidad.


Hablando con Manuela de cómo perciben y afrontan las perretas de sus hijos y con su acompañamiento  irán entendiendo que son ellos mismos,  sin ser conscientes, los que refuerzan las perretas, enfadándose, amenazando, premiando o castigando, en definitiva ofreciendo mucha atención en estado de afectación y con la prisa de cortar el llanto lo antes posible.


sábado, 14 de noviembre de 2020

41º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo acompañar a alguien que está llorando.


Es muy importante entender que el llanto es la forma natural de desahogar el miedo y la frustración y si hablamos o tocamos a la persona mientras llora, interrumpimos el proceso natural de desahogo.

Todos anhelamos poder llorar tranquilos en presencia de alguien que no interrumpa el llanto, pero cómo no resulta fácil encontrar a esa persona, aprendemos a llorar solos cuando nadie nos ve, porque creemos que es la única opción  para poder llevar a cabo el proceso de desahogo a través del llanto.

Hablando con Manuela de las situaciones en las que no pueden acompañar a llorar a personas, aunque quisieran hacerlo, irán  descubriendo que perciben el llanto como la expresión  del sufrimiento, del dolor o del miedo y les sale quitárselo con palabras o con el contacto físico, aunque después sienten cierto malestar que no entienden, y poco a poco irán entendiendo que el llanto permite desahogar de forma natural el sufrimiento, el dolor o el miedo, y que pueden  permitir que la persona se sienta acompañado sin interrupciones y sin miedo a ser interrogado cuando cese el llanto, desarrollando así su humanidad.



lunes, 9 de noviembre de 2020

Como acompañar a alguien que está llorando.




Hablando con Manuela de las situaciones en las que no pueden acompañar a llorar a personas, aunque quisieran hacerlo, irán  descubriendo que perciben el llanto como la expresión  del sufrimiento, del dolor o del miedo y les sale quitárselo con palabras o con el contacto físico, aunque después sienten cierto malestar que no entienden, y poco a poco irán entendiendo que el llanto permite desahogar de forma natural el sufrimiento, el dolor o el miedo, y que pueden  permitir que la persona se sienta acompañado sin interrupciones y sin miedo a ser interrogado cuando cese el llanto, desarrollando así su humanidad.





sábado, 7 de noviembre de 2020

40º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo afrontar una conducta no deseada de tu hijo para que desaparezca. Emitido 5-11-20.

Es muy importante que los padres entiendan que una conducta de su hijo no deseada, se mantiene en el tiempo  porque los padres quedan afectados cada vez que aparece e intentan corregirla, castigando o premiando, pero tanto el castigo como el premio no sólo no suelen corregirla, sino que muchas veces la refuerzan. Este proceso es completamente inconsciente tanto en los padres como en el hijo.

Una vez que comprueban que lo anteriormente descrito es así pueden empezar a pensar que si le pueden quitar la gravedad a la conducta no quedarán afectados y su creatividad les llevará a buscar nuevas respuestas y comprobar los efectos.

Hablando con Manuela de la conducta que consideran que no favorece a su hijo, podrán ir descubriendo el grado de afectación que sienten cada vez que se produce  y poco a poco con su acompañamiento y orientación irán bajando ese grado, al tiempo que van desplegando la creatividad para descubrir nuevas respuestas y comprobar sus efectos. Todo esto es un proceso que se inicia hablando de cómo perciben dichas conductas.



lunes, 2 de noviembre de 2020

Cómo afrontar una conducta no deseada de tu hijo para que desaparezca.


Hablando con Manuela de la conducta que consideran que no favorece a su hijo, podrán ir descubriendo el grado de afectación que sienten cada vez que se produce  y poco a poco con su acompañamiento y orientación irán bajando ese grado, al tiempo que van desplegando la creatividad para descubrir nuevas respuestas y comprobar sus efectos. 

Todo esto es un proceso que se inicia hablando de cómo perciben dichas conductas.



39º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo afrontar el estrés y la ansiedad que alteran tu vida cotidiana. Emitido 29-10-20.

Ante la incertidumbre con la que vivimos esta situación de  pandemia que nos ha tocado vivir, el miedo  al futuro nos aparece  cada vez que no estamos entretenidos en algo.  Nuestro cerebro continuamente está recabando información del pasado  para evitar que el futuro nos sorprenda, activando el miedo cada vez que percibe una posible amenaza, reconociéndolo como estrés y ansiedad.

Lo que nos crea malestar no es el miedo, es la creencia de que tenemos que hacerlo desaparecer para recuperar la paz interior y la lucha que establecemos con él para conseguirlo.

Hablando con Manuela de lo que te pasa, de  tus pensamientos y de tus temores, podrás ir tomando conciencia de ellos y comprendiendo que todo lo que temes puede pasar, pero hasta que no suceda no lo podrás afrontar, porque sólo puedes afrontar el presente  y mientras iras confiando en que tu cerebro a nivel inconsciente está pre-elaborando respuestas por si llega a suceder lo que temes no entrar en shock y quedarte paralizado. Todo esto es un proceso que se inicia hablando de lo que sucede en tu interior para poder tomar conciencia de ello.



lunes, 26 de octubre de 2020

Cómo afrontar el estrés y la ansiedad que alteran tu vida cotidiana.


Hablando con Manuela de lo que te pasa, de  tus pensamientos y de tus temores, podrás ir tomando conciencia de ellos y comprendiendo que todo lo que temes puede pasar, pero hasta que no suceda no lo podrás afrontar, porque sólo puedes afrontar el presente  y mientras iras confiando en que tu cerebro a nivel inconsciente está pre-elaborando respuestas por si llega a suceder lo que temes no entrar en shock y quedarte paralizado. 


Todo esto es un proceso que se inicia hablando de lo que sucede en tu interior para poder tomar conciencia de ello.


sábado, 24 de octubre de 2020

38º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo puedes recuperar el sueño normal si lo has perdido. Emitido 22-10-20.


A veces, nos cuesta conciliar el sueño o tenemos muchas interrupciones en la noche y nos ponemos muy nerviosos. Solemos recurrir a fármacos porque creemos que es la única solución, sin ser conscientes de que la necesidad de dormir es natural y si por algún motivo la perdemos la podremos recuperar si descubrimos cual es el motivo que lo ha provocado.

En el lenguaje coloquial siempre hemos escuchado que hay situaciones que quitan el sueño y otras que no, pero como ya venimos entendiendo no es la situación la que nos quita el sueño sino la percepción que hacemos de la situación y es precisamente la percepción la que podemos transformar para recuperar el sueño normal. 

Hablando con Manuela podrán descubrir cuál es la percepción que tienen de la situación que están viviendo que les lleva a perder o alterar el sueño,  y poco a poco desplegando la creatividad la irán transformando de forma espontánea e irán recuperando el sueño de forma paulatina. 

 Este proceso transformador es posible gracias al infinito potencial creativo del que disponemos, si aprendemos a desplegarlo.  




lunes, 19 de octubre de 2020

Cómo puedes recuperar el sueño normal si lo has perdido


Hablando con Manuela podrán descubrir cuál es la percepción que tienen de la situación que están viviendo que les lleva a perder o alterar el sueño,  y poco a poco desplegando la creatividad la irán transformando de forma espontánea e irán recuperando el sueño de forma paulatina. 

 Este proceso transformador es posible gracias al infinito potencial creativo del que disponemos, si aprendemos a desplegarlo. 






domingo, 18 de octubre de 2020

37º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo ayudar al que te lo pide sin esperar nada a cambio, sólo por satisfacción personal. Emitido 15-10-20.


Cuando el otro nos pide ayuda, nos está mostrando una necesidad que no puede cubrir y nos da la oportunidad de cubrirla nosotros o no, desarrollando así el gen altruista en sus dos manifestaciones atender al que lo necesita o enseñar al que no sabe.

Es muy importante escuchar al otro para descubrir que es lo que necesita o que es lo que no sabe, porque si no lo hacemos cubriremos  nuestra propia necesidad de atender o enseñar sin tener en cuenta al otro,  sino como inversión para que el otro  nos devuelva  lo mismo y no experimentemos la satisfacción personal de desarrollar nuestro gen altruista y la gratitud por darnos la oportunidad.

Hablando con Manuela de sus decepciones podrán ir descubriendo que percibieron lo que ofrecieron como un favor a devolver y lo irán transformando en la oportunidad que les dieron esas personas de sentir la satisfacción de  atender. 

 Este proceso transformador es posible gracias al infinito potencial creativo del que disponemos, si aprendemos a desplegarlo. 





lunes, 12 de octubre de 2020

Cómo ayudar al que te lo pide sin esperar nada a cambio, sólo por satisf...


Hablando con Manuela de sus decepciones podrán ir descubriendo
que percibieron lo que ofrecieron como un favor a devolver y lo irán
transformando en la oportunidad que les dieron esas personas de sentir la
satisfacción de  atender. 
Este proceso transformador es posible gracias al infinito potencial creativo del que disponemos, si aprendemos a desplegarlo.  



domingo, 11 de octubre de 2020

36º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo puedes percibir todos los comportamientos de los demás como benditos para que no te afecten. Emitido 8-10-20.

Recordando que nunca quedamos afectados por el comportamiento del otro, quedamos afectados por la percepción que hacemos del comportamiento del otro. Si descubren que percibieron un comportamiento como malo, inadecuado, injusto, etc.  pueden desplegar la creatividad para percibirlo como bendito, porque les da la oportunidad de conocer más a la otra persona y a ustedes mismos.

Recuerden que nuestra originalidad consiste en las percepciones que hacemos de lo que sucede fuera y dentro de nosotros y a través de los comportamientos del otro podemos descubrir su originalidad y la nuestra, por similar  o por diferente.



Hablando con Manuela de su afectación podrán ir descubriendo cómo percibieron algún comportamiento del otro o de ustedes mismos, y desplegando la creatividad, con su orientación y asesoramiento,  irán transformando dichas percepciones, a la vez que se va disolviendo la afectación por lo vivido. Este proceso transformador es posible gracias al infinito potencial creativo del que disponemos, si aprendemos a desplegarlo. 

jueves, 8 de octubre de 2020

Cada vez es más necesario contar con una asesora emocional que te escuche cuando lo necesites.

 

Cada vez  es más necesario contar con un profesional de confianza al que recurrir cuando  sientes  malestar emocional al igual que recurres cuando tienes  malestar físico.

La mayoría de las personas creen que sólo es necesario  recurrir a un profesional cuando tienen un conflicto claramente reconocido o están atravesando una mala época  y precisamente es más urgente hacerlo cuando no tienen bienestar emocional  porque sienten angustia, ansiedad, rabia, frustración, miedo, insomnio, desesperación, tristeza, apatía, estrés, trastornos de la conducta alimentaria, enfermedades físicas de origen psicosomático, etc.


La
terapia educativa-experiencial de escucha en atención individualizada te  permite ir hablando de lo que estás viviendo y cómo lo estás percibiendo, al tiempo que vas tomando conciencia  de que es la percepción que tienes de la situación  la que te está produciendo malestar y no la situación en sí, impidiéndote descubrir respuestas eficaces y satisfactorias. Y así empieza el proceso creativo de descubrir las percepciones transmitidas que crean malestar y transformarlas  en otras sanas que devuelvan el bienestar para poder descubrir respuestas eficaces y satisfactorias que generan la confianza necesaria para perder  el miedo a vivir y poder  disfrutar del presente, fluyendo con lo que la vida va presentando, haciendo la vida más fácil.

La salud no sólo consiste en el bienestar físico sino también en el bienestar emocional, porque siempre están directamente relacionados. Si cuidas de tu cuerpo y de tus emociones estarás cuidando de tu salud, aumentando la calidad de vida.

 

lunes, 5 de octubre de 2020

Cómo puedes percibir todos los comportamientos de los demás como benditos para que no te afecten.

 

Hablando con Manuela de su afectación podrán ir descubriendo cómo percibieron algún comportamiento del otro o de ustedes mismos, y desplegando la creatividad, con su orientación y asesoramiento,  irán transformando dichas percepciones, a la vez que se va disolviendo la afectación por lo vivido.

Este proceso transformador es posible gracias al infinito potencial creativo del que disponemos, si aprendemos a desplegarlo.  



 
 

35º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo transformar la percepción transmitida para que todo cambie. Emitido 1-10-20.


Todos podremos comprobar en  nuestra propia experiencia que siempre que hemos querido que algo cambie, sólo lo hemos conseguido cuando hemos cambiado la percepción, de forma consciente o inconsciente. Esto nos lleva a entender que sólo cambiando  la percepción de la situación que queremos que cambie promovemos el cambio.

Siempre que estamos afectados es porque algo que ha sucedido dentro o fuera de nosotros, lo hemos percibido de la forma transmitida y si desplegamos la creatividad, dicha percepción la podremos transformar en otra que nos devuelva  el bienestar, para poder encontrar respuestas eficaces y satisfactorias.

Hablando con Manuela de su afectación podrán ir descubriendo cómo percibieron  lo que sucedió en el pasado,  o cómo están percibiendo lo que está sucediendo en el presente, o cómo están percibiendo lo que temen que puede suceder en el futuro. Transformando dichas percepciones se librarán de la afectación por lo vivido, por lo que están viviendo y del miedo a lo que imaginan que pueden vivir en el futuro. Este proceso transformador es posible gracias al infinito potencial creativo.




lunes, 28 de septiembre de 2020

Cómo transformar la percepción transmitida para que todo cambie


Sólo cambiando la percepción de la situación que queremos que cambie promovemos el cambio. Siempre que estamos afectados es porque algo que ha sucedido dentro o fuera de nosotros, lo hemos percibido de la forma transmitida y si desplegamos la creatividad, dicha percepción la podremos transformar en otra que nos devuelva el bienestar, para poder encontrar respuestas eficaces y satisfactorias.




domingo, 27 de septiembre de 2020

34º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo facilitar a tu hijo la incorporación sana al cole. Emitido 24-9-20.


Es muy importante que  los padres entiendan que sus hijos  tienen el derecho a ir al cole y ellos el deber de escolarizarlos, no sólo por los aprendizajes que irán adquiriendo a nivel conocimientos, sino porque necesitan relacionarse con sus iguales para desarrollarse    e integrarse en la sociedad.

Los niños percibirán, pensarán y sentirán con respecto a la vuelta al cole igual que sus padres y esto les llevará a tener comportamientos y actitudes que aunque a veces los padres  no sean conscientes, también serán similares.

Las personas vulnerables que tengan estrecha relación con los niños, serán las que indicarán cómo se quieren proteger del riesgo de contagio, compartiendo dichas indicaciones con los niños, para que también ellos aprendan a protegerse de los peligros  que se van a encontrar dentro y fuera del cole, imitando el modelo.

Hablando con Manuela podrán ir descubriendo cómo pueden enseñar a sus hijos a protegerse de los peligros y no a defenderse, porque en muchos casos la defensa llega tarde y con graves consecuencias para las dos partes.





lunes, 21 de septiembre de 2020

Cómo facilitar a tu hijo la incorporación sana al cole.

Los niños percibirán, pensarán y sentirán con respecto a la vuelta al cole igual que sus padres y esto les llevará a tener comportamientos y actitudes que aunque a veces los padres  no sean conscientes, también serán similares.



 



domingo, 20 de septiembre de 2020

32º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA Como percibir la inquietud como posibilidad de creación. Emitido 10-9-20.


Una vez que entendemos que la realidad no existe, que lo que existe son  percepciones de la realidad, ya podemos entender que existen tantas percepciones como seres humanos, y que  no hay ninguna percepción idéntica a otra, pueden ser similares o diferentes, porque es precisamente nuestras percepciones lo que nos hace originales, únicos e irrepetibles.

Cada vez que nos sentimos inquietos o nerviosos por algo que estamos viviendo o creemos que vamos a vivir, lo podemos percibir como una posibilidad de crear una respuesta nueva, que nos lleve a vivir una experiencia nueva que nos permita construir nuevos aprendizajes que habrán sido posibles gracias a la experiencia. Recordando que nada cambiará si seguimos  dando las mismas respuestas ante las mismas situaciones.

Hablando con Manuela podrán ir descubriendo en su historia que muchas veces que sintieron inquietud o temor, de forma inconsciente y espontánea crearon una respuesta nueva que les aportó nuevos  aprendizajes. Todo esto  no es una meta, es un proceso, es un horizonte esperanzador para recuperar la alegría de vivir por el placer de experimentar y descubrir.




31º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA Cómo percibir las adversidades como situaciones no deseadas. Emitido 27-8-20.

Cuando percibimos algo como adversidad, nos sentimos muy afectados y la creatividad se despliega buscando culpables o culpabilizándonos nosotros mismos, dando respuestas en muchas ocasiones, ineficaces e insatisfactorias. En cambio sí lo percibimos como una situación no deseada, que consciente o inconscientemente, siempre hemos tratado de evitar, el miedo desplegará toda nuestra creatividad descubriendo respuestas eficaces y satisfactorias.

Hablando con Manuela podrán ir entendiendo por qué tantas veces ante una situación no deseada percibida como adversidad, dieron respuestas que no fueron eficaces y además les dejaron mal sabor de boca y en no pocos casos despertaron lo peor de las personas que se vieron involucradas en dichas respuestas, ganando enemigos. Y poco a poco de forma espontánea empezarán a percibir lo que no esperan, como situaciones no deseadas, pero ya inevitables. Todo esto  no es una meta, es un proceso, es un horizonte esperanzador para sentirnos en paz con nosotros mismos, con los otros y con la vida, aumentando la confianza en la vida y disminuyendo el miedo a vivir.




33º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA Cómo dejar de sufrir por lo que no puedes cambiar. Emitido 17-9-20.

 

 Una vez que entendemos que la realidad no existe, que lo que existe son percepciones de la realidad, podemos entender que el origen del sufrimiento está en las percepciones que hacemos de las situaciones que hemos vivido o que estamos viviendo. 

 Aprendimos, imitando el modelo de nuestros padres, que el sufrimiento lo origina siempre una situación no deseada que nos pone delante la vida o alguna persona, pero en este momento evolutivo ya podemos entender por nuestra propia experiencia de vida que esto no es así. Que siempre que hemos sufrido ha sido por la percepción que hicimos de algo o de alguien, que generalmente y no en pocos casos, el tiempo transformó de forma espontánea y dejó de producirnos sufrimiento. 

 Hablando con Manuela podrán ir descubriendo cómo han ido dejando se sufrir de forma espontánea por situaciones que les producían sufrimiento sin que nada de fuera cambiara, lo que si cambió fue la percepción, aunque la mayoría de las veces no fueran conscientes porque es un proceso natural e inconsciente, que les irá mostrando que dejar de sufrir por lo que no pueden cambiar es posible, transformando la percepción.


lunes, 14 de septiembre de 2020

Cómo dejar de sufrir por lo que no puedes cambiar.

Hablando con Manuela podrán ir descubriendo como han ido dejando se sufrir de forma espontánea por situaciones que les producían sufrimiento  sin que nada de fuera cambiara, lo que si cambió fue la percepción, aunque la mayoría de las veces no fueran  conscientes porque es un proceso natural e inconsciente, que les irá mostrando que dejar de sufrir por lo que no pueden cambiar es posible, transformando la percepción.




lunes, 7 de septiembre de 2020

Como percibir la inquietud como posibilidad de creación.

Cada vez que nos sentimos inquietos o nerviosos por algo que estamos viviendo o creemos que vamos a vivir, lo podemos percibir como una posibilidad de crear una respuesta nueva, que nos lleve a vivir una experiencia nueva que nos permita construir nuevos aprendizajes que habrán sido posibles gracias a la experiencia. Recordando que nada cambiará si seguimos  dando las mismas respuestas ante las mismas situaciones.



lunes, 31 de agosto de 2020

Si transformas la percepción de la realidad, la realidad cambia.


Una vez que entendemos que la realidad no existe, lo que existe son  percepciones de la realidad. Existen tantas percepciones como seres humanos, no hay ninguna percepción idéntica a otra, pueden ser similares o diferentes, porque es precisamente nuestras percepciones lo que nos hace originales, únicos e irrepetibles.

Cada vez que estamos afectados por algo, es decir en estado de secuestro emocional por miedo o frustración, tenemos la posibilidad de desplegar la creatividad para descubrir cuál es la percepción que hemos hecho y transformarla en otra que nos saque de la afectación para poder descubrir respuestas eficaces y satisfactorias que hará que de forma espontánea la realidad cambie.

Hablando con Manuela podrán ir entendiendo que siempre que están afectados no es por lo que sucede, sino por la percepción que hacen de lo que sucede y es posible transformarla. Todo esto  no es una meta, es un proceso, es un horizonte esperanzador que de forma espontánea irá aumentando la confianza en las posibilidades infinitas que tenemos mientras estemos vivos.




jueves, 27 de agosto de 2020

30º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA : Cómo transformar el castigo en consecuencia. Emitido 20-8-20.

 

 Cuando percibimos algo como castigo hacia nosotros o hacia otro, es porque nos percibimos culpables o percibimos culpable a otro, atribuyéndonos autoridad y reconociéndola en otro. Si transformamos la culpabilidad en responsabilidad, el castigo se transformara en consecuencia, de forma espontánea. Cuando relacionamos un hecho con la consecuencia estamos desarrollando la responsabilidad y la intuición que nos lleva siempre a protegernos. Hablando con Manuela podrán ir descubriendo que muchos comportamientos por los que se han culpabilizado han buscado el castigo de forma inconsciente y cuando han culpabilizado a otro, han imaginado qué castigo podrían infringirle para que no lo vuelva a hacer, aunque nunca lo hayan llevado a cabo; y poco a poco van transformando la culpabilidad en responsabilidad y el castigo en consecuencia, quedando libre de la culpabilidad propia y de los otros. Todo esto no es una meta, es un proceso, que facilita sentirnos en paz con nosotros mismos, con los otros y con la vida, aumentando la confianza en la vida y disminuyendo el miedo a vivir.





lunes, 24 de agosto de 2020

Cómo percibir las adversidades como situaciones no deseadas




Cuando percibimos algo como adversidad, nos sentimos muy afectados y la creatividad se despliega buscando culpables o culpabilizándonos nosotros mismos, dando respuestas en muchas ocasiones, ineficaces e insatisfactorias. En cambio sí lo percibimos como una situación no deseada, que consciente o inconscientemente, siempre hemos tratado de evitar, el miedo desplegará toda nuestra creatividad descubriendo respuestas eficaces y satisfactorias.



lunes, 17 de agosto de 2020

Todo depende del cristal con el que se mira


Para ver lo que te sucede de otra manera es imprescindible que entiendas que es la percepción que tienes del hecho, el cristal con el que lo miras, lo único que puedes cambiar.
Mientras estemos vivos siempre encontraremos una salida para seguir viviendo, desplegando la creatividad de forma espontánea.


lunes, 10 de agosto de 2020

Las vacaciones pueden ser un tiempo de descanso



Este verano,  debido a la pandemia que estamos viviendo, más que nunca es importante que percibamos las vacaciones  como un tiempo de descanso del trabajo.

Cambiemos de residencia o no, puede ser un tiempo para disfrutar de la familia, del hogar, sea el habitual o no, y de nosotros mismos, entendiendo que ya no tenemos certezas de nada, todo está en el aire, pero tenemos infinitas posibilidades para percibir lo que nos vaya presentando la vida cada día desplegando la creatividad.

Mientras estemos vivos siempre encontraremos una salida para seguir viviendo.


lunes, 3 de agosto de 2020

Cómo transformar el castigo en consecuencia.

Si transformamos la culpabilidad en responsabilidad, el castigo se transformara en consecuencia, de forma espontánea. Cuando relacionamos un hecho con la consecuencia estamos desarrollando la responsabilidad y la intuición que nos lleva siempre a protegernos.  

 

domingo, 2 de agosto de 2020

29º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo transformar la culpabilidad en responsabilidad. Emitido 30-7-20.



Cuando nos percibimos culpables o percibimos culpable a alguien no podemos hacer nada, en cambio sí transformamos esa percepción en responsabilidad, espontáneamente, el cerebro empieza a buscar la consecuencia para descubrir la manera eficaz y satisfactoria de afrontarla y compensarla y así quedar libre de ella. 

Cuando la justicia declara culpable a alguien le aplica un castigo pero no queda nunca libre de la culpabilidad, en cambio cuando le declara responsable, le impone una compensación por los daños, quedando libre del comportamiento para siempre. 



 Hablando con Manuela podrán ir descubriendo que muchos comportamientos por los que se han culpabilizado o han culpabilizado a alguien no ha servido para nada y cuando lo van transformando en responsabilidad, empiezan a descubrir las consecuencias que padecieron o las compensaciones que recibieron u ofrecieron. Entender que nadie es culpable de nada, sino responsable de todo, no es una meta, es un proceso, que facilita sentirnos en paz con nosotros mismos, con los otros y con la vida.

lunes, 27 de julio de 2020

Cómo transformar la culpabilidad en responsabilidad.




Entender que nadie es  culpable de nada, sino responsable de todo, no es una meta, es un proceso, que facilita sentirnos en paz con nosotros mismos y con los demás.




domingo, 26 de julio de 2020

28º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: Cómo facilitar que tu hijo te escuche.


Cuando se dirigen a sus hijos dando órdenes, amenazando o recriminando, exigiendo obediencia, aunque no sean conscientes están en estado de secuestro emocional y sus hijos no pueden escucharles aunque sea su deseo, porque también entran en ese estado por alerta. 

Si los padres aprenden a comunicarse con sus hijos desde el estado de serenidad, proponiendo lo que sería mejor para ellos, explicándole los beneficios que les aportaría a ellos mismos, favorecerán primero que les escuchen y luego que puedan generar la necesidad que les lleve a esa acción que le están proponiendo. Y además estarán creando canales sanos de comunicación, favoreciendo vínculos afectivos sanos y sólidos. 


 Hablando con Manuela podrán ir descubriendo que es el estado en el que se comunican con sus hijos lo que impide que ellos puedan escuchar y generar la necesidad de hacer lo que le proponen, por su propio interés. Y así irán descubriendo la percepción que les pone en ese estado, transformándola en otra que les permita recuperar el estado de serenidad antes de comunicarse. Todo esto es un proceso, no es una meta.

lunes, 20 de julio de 2020

Cómo facilitar que tu hijo te escuche.



Hablando con Manuela podrán ir descubriendo qué es el estado en el que se comunican con sus hijos lo que impide que ellos puedan escuchar y generar la necesidad de hacer lo que le proponen, por su propio interés. 



27º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA :Cómo construir aprendizajes de los errores. Emitido 16-7-20


Para poder construir aprendizajes de los errores es necesario entender que solamente las experiencias les pueden aportar datos nuevos o transformar los que ya tienen. 

Por esto es muy importante después de vivir una situación que no ha resultado como esperaban, según los datos que tenían, descubrir las certezas transmitidas y contrastarlas con los datos de la propia experiencia vivida, para validarlas o transformarlas, construyendo así aprendizajes a través de los errores, guardando en la memoria la experiencia vivida junto a los aprendizajes construidos. 

Este proceso les irá aportando la confianza necesaria para que disminuya el miedo a vivir, entendiendo los errores como fuentes de aprendizaje. 



Hablando con Manuela podrán ir reconstruyendo experiencias que se repiten y que siguen afrontando de la misma manera aunque no les lleva a sentirse bien, sintiendo que no aprenden de los errores porqué no saben cómo hacerlo y de forma espontánea, iniciaran este proceso humano de tomar conciencia de los datos nuevos que pueden sacar de cada experiencia vivida. Todo esto es un proceso, no es una meta.

lunes, 13 de julio de 2020

Cómo construir aprendizajes de los errores.




Hablando con Manuela podrán ir reconstruyendo experiencias que se repiten y que siguen afrontando de la misma manera aunque no les lleva a sentirse bien, sintiendo que no aprenden de los errores porqué no saben cómo hacerlo y de forma espontánea, iniciarán este proceso humano de tomar conciencia de los datos nuevos que pueden sacar de cada experiencia vivida. Todo esto es un proceso, no es una meta.



domingo, 12 de julio de 2020

26º Prog. MEJOR HABLAR ANTES CON MANUELA: "Cómo enseñar a los niños a percibir la nueva normalidad como bendita".


Los niños percibirán la nueva normalidad imitando el modelo de sus padres. 

Si sus padres la perciben como maldita y que todo lo que se encuentran cada día es malo, los niños imitaran la percepción y la irán guardando así en su memoria. 

Si por el contrario los padres la perciben como bendita, porque entienden que todas las situaciones nuevas son una oportunidad para desplegar la creatividad y poder encontrar respuestas eficaces y satisfactorias, también serán un modelo que sus hijos imitaran e irán guardando en su memoria las experiencias vividas que les irá aportando confianza en sus propios potenciales. 



Hablando con Manuela podrán ir descubriendo si están percibiendo la nueva normalidad como maldita o como bendita. Si la perciben como maldita caerán en la cuenta que sus hijos también la están percibiendo igual y con su acompañamiento irán desplegando la creatividad para ir transformándola en bendita, ofreciendo a sus hijos un nuevo modelo que poco a poco irán imitando de forma espontánea. Todo esto es un proceso, no es una meta, es un horizonte esperanzador, recordando que todo lo que no nos mata nos fortalece.