Una vez que hemos
entendido que el malestar lo genera la percepción que hacemos de lo que ha
sucedido, está sucediendo o puede suceder, sólo podremos recuperar el bienestar
si desplegamos la creatividad haciéndonos preguntas sobre lo bueno que puede
tener eso que yo he percibido como malo.
Si contamos a alguien nuestra percepción y nos la refuerza no nos ayuda en nada, es más perpetuará el malestar, igual que si somos nosotros mismos los que nos hacemos preguntas para reforzarla en lugar de para transformarla.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita
que mientras vas conversando con Manuela de lo que te está creando malestar,
ella te irá haciendo preguntas que te facilitarán que puedas descubrir lo bueno que puede
haber en eso que estás percibiendo como
malo, y poco a poco de forma espontánea se irá transformando la percepción
recuperando el bienestar y la confianza en ti. Conversar es
un proceso transformador continuo con un horizonte esperanzador, para descubrir
quién está perpetuando tu malestar.
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