La terapia educativa-experiencial de escucha facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia, cuántas experiencias no deseadas te sirvieron para entender que fueron inevitables porque ya habían sucedido y para descubrir respuestas que te permitían confiar en que lo sucedido no sucedería más. Es un proceso con un horizonte esperanzador.
Si sienten que no tienen paz mental, que gran parte del día están frustrados por lo que ha sucedido o no ha sucedido, o atemorizados por lo que puede o no puede suceder, es motivo suficiente para iniciar un proceso terapéutico para descubrir cuáles fueron las necesidades que quedaron sin cobertura o pueden quedar sin cobertura.
Si aprenden a recuperar la paz interior cada vez que la pierden porque descubren por qué la perdieron, desarrollarán la confianza en la vida, en los otros y en sus propios potenciales, percibiendo todo lo que sucede dentro y fuera de uno, como una oportunidad para seguir desarrollando la capacidad de transformar las percepciones trasmitidas como maldiciones en bendiciones, dejando así de luchar contra lo que no pueden cambiar, recuperando poco a poco la paz mental.
Solo la apertura a la posibilidad de construir un nuevo aprendizaje despierta la curiosidad por construirlo. Esta apertura no es posible cuando estamos en estado de secuestro emocional, o frustrados porque alguna necesidad ha quedado sin cobertura y no está en nuestra mano cubrirla, o atemorizados porque intuimos que una necesidad puede quedar sin cobertura y no podemos hacer nada para que esto no suceda. En este estado no es posible construir ningún aprendizaje porque falta la curiosidad que lo promueve.
Sólo aprovechando este estado para desplegar la creatividad sentiremos la curiosidad de entender que lo que ya ha sucedido es inevitable porque ha sucedido y conveniente para construir algún aprendizaje que nos permita convertir lo sucedido en evitable en un futuro, y así vamos construyendo nuevos aprendizajes a través de las experiencias.
La terapia educativa-experiencial de escucha facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia, cuánto malestar acumulas sin saber por qué, hasta que hablando de ello irás recuperando el bienestar de forma espontánea, al ir tomando conciencia de todo lo que no sabías que estaba en el inconsciente, de lo vivido, de lo que estás viviendo, o de lo que crees que vas a tener que vivir porque tu intuición te lo indica, sintiendo que te vas liberando poco a poco de todos los síntomas que te llevaron a iniciar la terapia. Es un proceso con un horizonte esperanzador.
Son muchas las personas que cuando vienen a hacer una sesión de terapia de escucha, y les pregunto qué les trae a mi despacho, su respuesta es: que tienen angustia, un nudo en el estómago, ansiedad, la respiración entrecortada etc. y cuando les pregunto si saben por qué, unas me dicen que sí y otras me dicen que no.
Sin embargo, tanto las que saben el origen de su malestar como las que no, cuando empiezan a conversar conmigo empiezan a sentir que se van liberando, porque conversar facilita tomar conciencia de las percepciones que hay en el inconsciente del pasado, del presente y del futuro, al ir poniendo palabras de forma espontánea, sin ningún esfuerzo.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia, cuántas experiencias tuviste guardadas muchos años en tu memoria creándote malestar hasta que hablando de ellas fuiste recuperando el bienestar de forma espontánea por los aprendizajes que pudiste construir a través de dichas experiencias vividas, sintiendo gratitud por todo lo vivido.
Son muchas las personas que cuando vienen a hacer una sesión de terapia de escucha, y les pregunto qué les trae a mi despacho, después de perderse por las ramas acaban diciéndome que quieren vivir tranquilos, que nada les afecte, ni les preocupe.
Cuando van entendiendo que no son las circunstancias las que producen afectación o intranquilidad, sino la percepción que cada uno hace de lo que sucedió en el pasado, está sucediendo en el presente o cree que puede suceder en el futuro, van cayendo en la cuenta de que esto ha sido así en su experiencia vital y poco a poco de forma espontánea van transformando las percepciones que les crean malestar en otras que le van devolviendo el bienestar, contribuyendo a mejorar la calidad de vida porque recuperan las ganas de vivir y el sentido de la vida .
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia, cuántas experiencias tuviste guardadas muchos años en tu memoria como malditas, hasta que hablando de ellas se fueron convirtiendo en benditas, de forma espontánea por los aprendizajes que pudiste construir a través de dichas experiencias vividas, sintiendo gratitud por todo lo vivido.
Unos padres que escuchan sin juzgar facilitan que su hijo regrese siempre a preguntar, en lugar de buscar respuestas en lugares equivocados. Hablar de sexualidad en casa no significa dar permiso, ni fomentar conductas, significa ofrecer seguridad, claridad y confianza porque los adolescentes necesitan comprender conceptos básicos de que cada persona es dueño de su vida, de su tiempo, de su dinero y de su cuerpo, para entender que un vínculo afectivo, con o sin sexo, no es un contrato mercantil con derechos y deberes.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia, cuántas veces necesitaste información sobre sexualidad y no te
atreviste a preguntar a tus padres, sino a otras personas que no siempre te
dieron respuestas claras y que muchas veces lejos de aclarar tus dudas, te
confundieron más.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia, cuántas veces de forma espontánea, has transformado la percepción
de alguien y la relación se ha transformado también, sin poder explicar por qué,
pero la evidencia está sin que puedas negarla.
Nunca estaremos preparados para todo, pero es necesario entender que lo que pasó tenía que pasar, lo que se fue tenía que irse y lo que viene tiene que venir, para poder entender que todo lo que sucede nos va preparando para lo que está por venir, que es lo único que no conocemos hasta que llega y también es lo único que podemos afrontar cuando llegue.
Si aprendemos a reconstruir nuestro pasado podremos confiar en la vida, en los otros y en nuestros propios potenciales, porque entenderemos que no sucederá nada que no podamos percibirlo a nuestro favor si lo hemos hecho con nuestro pasado, aunque de momento resulte duro transitarlo, pero una vez transitado podremos guardarlo en nuestra memoria con la gratitud por lo vivido y los aprendizajes construidos como hemos ido haciendo con nuestro pasado.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia, cuántas experiencias tuviste guardadas muchos años en tu memoria
como malditas, hasta que hablando de ellas se fueron convirtiendo en benditas,
de forma espontánea por los aprendizajes que pudiste construir a través de
dichas experiencias vividas, sintiendo
gratitud por todo lo vivido.
Muchos padres sienten miedo o incomodidad al hablar de sexualidad con sus hijos, especialmente cuando entran a la adolescencia. Sin embargo, si evitan hablar de sexualidad con su hijo hablará con otras personas que pueden tener intereses particulares porque el silencio no los protege, solo los deja expuestos a recibir información incompleta, distorsionada o incluso dañina de sus amigos, internet o redes sociales. El silencio crea dudas, la conversación crea confianza.
Unos padres que escuchan sin juzgar facilitan que su hijo regrese siempre a preguntar, en lugar de buscar respuestas en lugares equivocados. Hablar de sexualidad en casa no significa dar permiso, ni fomentar conductas, significa ofrecer seguridad, claridad y confianza porque los adolescentes necesitan comprender conceptos básicos de que cada persona es dueño de su vida, de su tiempo, de su dinero y de su cuerpo, para entender que un vínculo afectivo, con o sin sexo, no es un contrato mercantil con derechos y deberes.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia, cuántas veces después de una experiencia no deseada elaboraste respuestas para evitar que volviera a suceder, entendiendo que dicha experiencia te aportó datos de ti, de los otros o del devenir de la propia vida que antes no sabías, desarrollando así la confianza en ti y en la propia vida que te va facilitando construir nuevos aprendizajes a través de las experiencias que vayas viviendo.
Esta forma de amar se aprende en la familia siguiendo el modelo de los progenitores, pero cuando tomamos conciencia de que esto es así en nuestro interior, el cerebro reptiliano se abre a la posibilidad de percibir al otro siempre como bueno aunque sus conductas dejen al descubierto necesidades nuestras que nos produzcan frustración.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia, cuántas veces de forma espontánea, has transformado la percepción
de alguien y la relación se ha transformado también, sin poder explicar por qué,
pero la evidencia está sin que puedas negarla.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia, cuántas veces estuviste en silencio y pudiste escuchar con atención lo que decía el otro, para poder construir nuevos aprendizajes y también cuántas veces no pudiste escuchar al otro porque sólo estabas esperando a poder hablar tú y no aprendiste nada nuevo, sólo te reforzaste en lo que ya sabías, y así tomarás conciencia de que lo que nos facilita construir aprendizajes nuevos, es escuchar, no hablar.
Mi cerebro instintivo es el que me dio la vida y el que me la quitará, mientras, me ha guiado, me ha protegido, llevándome siempre a lo que resultaba conveniente para mí en cada momento porque en cada momento de nuestra existencia percibimos, pensamos, sentimos y actuamos como necesitamos percibir, pensar, sentir y actuar.
Cada vez que perdemos la paz mental es porque estamos luchando contra lo que ya ha sucedido o está sucediendo dentro y fuera de nosotros y si recordamos que lo que sucede en cada momento es inevitable y conveniente desplegaremos la creatividad para encontrar respuestas que lo puedan convertir en evitable descubriendo por qué ha sido conveniente lo que ya ha sucedido, y así iremos recuperando la paz mental.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia, cuántas veces conociste a alguien y enseguida apareció el miedo a
la pérdida o la frustración que es lo que llamamos sufrimiento o decepción, y
se te quitaron las ganas de conocer a personas para volver a vivirlo todo de la
misma manera.
Si recuerdas que siempre serás esclavo de tus palabras y dueño de tus
silencios, entenderás que sólo puedes escuchar si estás en silencio,
facilitando así que la creatividad te
vaya permitiendo percibir a los otros como referentes, no como autoridad, para
ir construyendo aprendizajes de forma espontánea.
Como siempre tenemos la posibilidad de percibirlo todo como perfecto, todos anhelamos aprender a vivir desde las infinitas posibilidades, para poder ser feliz con todo, por todo y a pesar de todo lo que la vida nos presente, recuperando así la confianza en la vida y en nosotros mismos con la que todos nacimos que nos permitió aprender a caminar, a hablar y a todo lo demás hasta que pudimos identificarnos con los miembros de nuestra especie, siguiendo el modelo de los padres.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia, cuántas veces conociste a alguien y empezasteis a veros a menudo cuando era posible, pero un día que no pudiste ver a esa persona te sentiste frustrada, muestra de que ya estaba creada la necesidad de ver a esa persona y en muchas ocasiones de forma espontánea la necesidad se trasformó en posibilidad y no volviste a sentirte frustrada nunca más.
Cuando conocemos a alguien y pasamos ratos con esa persona, sin ser conscientes y de forma espontánea el cerebro instintivo empieza a crear la necesidad de volver a verla y hasta que no aparece el miedo a perderla no descubrirás que ya está creada la necesidad y es en ese momento cuando tienes la oportunidad de transformar la necesidad de volver a verla en posibilidad, porque nunca estará en tu mano cubrir esa necesidad porque dependerá de esa persona y de la propia vida que sea posible o no.
Pero si no entendemos lo que indica el miedo tendremos que esperar a sentir frustración porque la necesidad de volver a verla ya quedó al descubierto y sólo en ese estado, de secuestro emocional, se puede desplegar la creatividad que nos humaniza, descubriendo la necesidad que no depende de nosotros la cobertura y transformándola en posibilidad, para que nunca más sintamos miedo ni frustración, sintiendo gratitud por los momentos que sea posible compartir.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia, cuántas veces conociste a alguien y enseguida apareció el miedo a la pérdida o la frustración que es lo que llamamos sufrimiento o decepción, y se te quitaron las ganas de conocer a personas para volver a vivirlo todo de la misma manera.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en ti el gen altruista que te permite amar incondicionalmente para sentirte un auténtico ser humano, porque siempre has buscado establecer vínculos afectivos sólidos y seguros que no dependan de los comportamientos tuyos, ni del otro. La creatividad nos permite percibir a los otros y a nosotros mismos siempre como buenos, para poder seguir amando a los otros y a ti mismo incondicionalmente siempre.
Cuando pasas mucho tiempo con alguien empiezas a crear la necesidad de volver a verla y hasta que no sientes el miedo a perderla no descubrirás que ya está creada la necesidad y es en ese momento cuando tienes la oportunidad de transformar la necesidad de volver a verla en posibilidad, porque nunca estará en tu mano cubrir esa necesidad porque dependerá de esa persona y de la propia vida que lo haga posible o no.
El hábito crea necesidad y la descubrimos cuando entramos en estado de secuestro emocional, sintiendo miedo a que quede al descubierto o frustración porque ya quedó al descubierto.
Solo en estado de secuestro emocional se puede desplegar la creatividad que nos humaniza, descubriendo la necesidad que no depende de nosotros la cobertura y transformándola en posibilidad.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia, cuántas veces conociste a alguien y empezasteis a veros a menudo cuando era posible, pero un día que no pudiste ver a esa persona te sentiste frustrada, muestra de que ya estaba creada la necesidad de ver a esa persona y en muchas ocasiones de forma espontánea la necesidad se trasformó en posibilidad y no volviste a sentirte frustrada nunca más.
En este momento evolutivo la relación de pareja
se percibe como pérdida de libertad y obligación de compartir la vida y esto
explica que cada día haya más personas que no quieren tener pareja, porque
sienten que es un contrato mercantil, puro y duro, con obligaciones y derechos,
sin amor.
Desde que los padres tiene la confirmación de que van a tener un hijo les empieza a acompañar el miedo ante la experiencia nueva. Si ellos entienden que el miedo es su protector porque va a activar la atención, reconociendo que todo lo que les da miedo puede pasar, pero hasta que no suceda no lo podrán afrontar, y empezarán a generar posibles respuestas para lo que se vaya presentado cada día.
Si los padres
entienden así el miedo y no luchan contra él porque no es ninguna amenaza, podrán acompañar a su hijo cuando manifieste
temores, explicándole que todo lo que le da miedo puede suceder y precisamente
el miedo le ayuda a poner atención para evitar lo evitable y para afrontar lo
que vaya sucediendo de la mejor manera y así el niño percibirá el miedo como
algo a su favor y no en contra, perdiendo el miedo al miedo y ganando confianza
en sus capacidades.
Cada vez que
sentimos miedo ante algo que puede suceder pero no ha sucedido todavía es porque el cerebro instintivo está
detectando que una necesidad que tiene grabada puede quedar sin cobertura.
Y se activa para
que se despliegue la creatividad y podamos hacer algo para evitar que la
necesidad quede al descubierto si está en nuestra mano. Y si no es así podamos
reconocer lo que puede suceder como posibilidad entendiendo que hasta que no
suceda no lo podremos afrontar y mientras nuestro cerebro instintivo estará
elaborando posibles respuestas por si llega a suceder lo que ha reconocido como
posibilidad. Y si no llega a suceder lo que tememos, las posibles respuestas
las guarda para cuando las pueda necesitar, porque nada resta, todo suma, en
nuestro desarrollo.
El miedo siempre nos guía y nos protege desde que fuimos concebidos hasta el último suspiro, porque es el instinto básico de supervivencia que viene de los animales.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas adversidades has vivido que no sabes ni cómo las superaste,
pero aquí sigues, vivito y coleando. Y esto te dará la confianza necesaria en ti y en la vida para que puedas vivir,
valorando lo que tienes porque sabes que lo puedes perder en cualquier momento
y entendiendo que sólo puedes perder lo que has tenido, para poder percibir las
pérdidas como oportunidades para sentir la gratitud por lo que la vida te dio y
el tiempo que lo disfrutaste, que nada ni nadie te puede quitar.
Nuestro cerebro instintivo nos ha guiado y protegido para mantenernos vivos desde que fuimos concebidos hasta este momento, esta es la prueba de que él siempre nos ha llevado a lo conveniente en cada momento.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia cuántas veces te propusiste hacer algo que no hiciste, o dejar de hacer algo y seguiste haciéndolo, y un día sin saber porqué te viste haciendo lo que te habías propuesto y te preguntaste ¿y por qué ahora? y no encontraste respuesta, pues ahora ya la tienes, porque tu cerebro instintivo lo consideró conveniente en ese momento, ni antes ni después.
Todo puede ser evitable mientras no ha sucedido, pero una vez que sucede es inevitable porque ya ha sucedido y es irreversible porque la vida nunca nos da la opción de ir para atrás, nos obliga a seguir hacia adelante desde que fuimos concebidos hasta que morimos.
Aunque tengamos muchos temores a todo lo que nos puede suceder, nuestra experiencia vital nos demuestra que, cómo no hemos muerto hemos afrontado todo lo que nos hemos ido encontrando cada día desde que fuimos concebidos, sin saber ni cómo la mayoría de las veces. Mientras estemos vivos el infinito potencial creativo de que disponemos nos permitirá percibirlo todo a nuestro favor para no luchar contra lo que no podemos cambiar y poder fluir con todo, humanizándonos.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas adversidades has vivido que no sabes ni cómo las superaste,
pero aquí sigues, vivito y coleando. Y esto te dará la confianza necesaria en ti y en la vida para que puedas vivir,
valorando lo que tienes porque sabes que lo puedes perder en cualquier momento
y entendiendo que sólo puedes perder lo que has tenido, para poder percibir las
pérdidas como oportunidades para sentir la gratitud por lo que la vida te dió y
el tiempo que lo disfrutaste, que nada ni nadie te puede quitar.
Muchas veces creemos, pensamos o sentimos que sería bueno para nosotros hacer algo que
no hacemos, o dejar de hacer algo que seguimos haciendo y sentimos mucha
frustración porque la necesidad de hacer
algo o dejar de hacer algo se queda sin cobertura, y es el momento de entender que si
nuestro cerebro instintivo no nos lleva a cubrir esa necesidad es porque no
debe ser conveniente para nosotros en este momento, y tendremos que transformar
esa necesidad en la posibilidad de que el día que nuestro cebero instintivo lo
perciba como conveniente nos llevará a esa acción de forma espontánea.
Todos podemos comprobar en nuestra historia que muchas veces hemos pensado que deberíamos o nos gustaría hacer algo que no hacemos, o dejar de hacer algo que seguimos haciendo, y no lo conseguimos, y nos sentimos frustrados porque tenemos la necesidad de conseguirlo sin cobertura y nos castigamos y nos exigimos, sin que nada nos lleve a poderlo conseguir, y en muchas ocasiones lo único que conseguimos es radicalizarnos en lo que nos gustaría corregirnos, como muchas veces les sucede a los padres y a los maestros.
Sólo con amor, desplegando la creatividad para seguir descubriendo los beneficios que tendría para nosotros, facilitaremos que el cerebro instintivo genere la necesidad de llevar a cabo la acción que debemos o que queremos llevar a cabo, por nuestro propio interés, que es lo único que mueve al cerebro instintivo.
La terapia educativa-experiencial de
escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con
su acompañamiento, vayas descubriendo en
tu historia cuántas veces te sentiste frustrada por no haber hecho lo que
debías hacer o querías hacer, y así irás entendiendo que el cerebro instintivo
es el que te ha guiado y protegido desde que fuiste concebida para seguir viva
y nunca va a generar una necesidad que te lleve a una acción que él no la
perciba como conveniente para ti en cada momento.
