sábado, 19 de noviembre de 2022

UNA LUZ CEGADORA

 

Cuando entré en la habitación una luz cegadora me deslumbró y no podía ver nada, sólo sentí que un ave volaba sobre mi cabeza a mucha velocidad por el ruido infernal que emitía con sus alas, temblando de miedo regresé a la cocina y empecé a comerme el bocadillo de jamón que me había preparado para cenar. Empecé a comérmelo a mordiscos pequeñitos, masticaba   lentamente porque reconozco que con el susto que me llevé  se me quitaron las ganas de comer,  pero lo intenté y poco a poco me lo fui comiendo mientras me daba cuenta de que el tiempo corre tan rápido que no me enteró de lo que sucede en cada momento, hasta comer lo hago rápidamente pensé, sin tan siquiera paladear lo que me estoy comiendo, es como si todo lo que hago en mi vida fuera un trámite para llegar no sé a dónde. Gracias al susto que me llevé pude comerme el bocadillo de jamón despacito mientras sentía que la vida me pasaba por encima, como si fuera un tsunami, que me trituraba convirtiéndome en nada. Si, así me sentía por la forma que tenía de vivir, triturada por la vida y no me había dado cuenta.  Fue a partir de ese momento cuando resurgí de la nada,  para empezar a vivir dándome cuenta de lo que pasa en cada momento, porque ya no tengo prisa, ya la vida no me pasa por encima, ahora voy subida en ella como si fuera un barco dirigido por mis instintos y mi intuición en los que confío plenamente.  



 

 

17-11-2022                      Manuela Álvaro Alonso

lunes, 14 de noviembre de 2022

Todos somos un genio en potencia.


La creatividad es el infinito potencial creativo que nos constituye como seres humanos, por eso todos somos un genio en potencia. La genialidad del ser humano consiste en que todos tenemos infinitas posibilidades de percibir, pensar, sentir y actuar, porque dentro y fuera de nosotros nada es estático, todo es dinámico, todo está en continua transformación.


sábado, 12 de noviembre de 2022

39º Prog. Piensa en positivo. Los halagos y los insultos sólo informan de la percepción del que habla. Emitido 10-11-22.


Si entienden que lo que dice alguien siempre son sus percepciones, dejaran de buscar halagos y de temer los insultos, porque ni suman ni restan a la percepción que cada uno tiene de sí mismo, además se libraran de sentirse atacados y de tener que defenderse. 

Conocer la percepciones de los otros facilitan las relaciones porque a nivel intuitivo siempre van a comunicarle al otro las percepciones que favorezcan la comunicación no las que la dificulten. Recordando que siempre serán esclavos de sus palabras y dueños de sus silencios.



La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a  Manuela cuando  te sientes atacado vayas descubriendo que percibes que lo que dice el otro habla de ti y no es así, y poco a poco iras descubriendo que todo lo que te dice el otro son sus percepciones pero que no dice nada de ti, ni a favor, ni en contra.   Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.


martes, 8 de noviembre de 2022

Los halagos y los insultos sólo informan de la percepción del que habla.


La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a  Manuela cuando  te sientes atacado vayas descubriendo que percibes que lo que dice el otro habla de ti y no es así, y poco a poco iras descubriendo que todo lo que te dice el otro son sus percepciones pero que no dice nada de ti, ni a favor, ni en contra.   Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.




sábado, 5 de noviembre de 2022

38º Prog. Piensa en positivo. Cómo normalizar la ausencia de un ser querido para que pueda descansar en paz. Emitido 3-11-22.


Como nunca podremos saber si las personas que se van de este mundo siguen en contacto con nosotros de alguna manera, podemos seguir hablando con ellos, sintiendo que ellos nos escuchan.

Recordando  que la energía ni se crea ni se destruye sólo se transforma y que  por lo tanto su energía se ha podido transformar en algo que no puedes ver, pero si puedes sentir a tu lado o dentro de ti, si te reconforta hablarle  puedes hacerlo de distintas maneras: en silencio a través de tus pensamientos, en voz alta dialogando con él o también a través de una carta contándole todo lo que necesitas decirle para sentirte en paz con él y contigo.


Al hablarle él puede escucharte
y además mientras le vas contando todos los sentimientos, pensamientos y emociones que afloran en tu interior te vas liberando de ellos,  sanando las heridas y sintiendo la gratitud por todo lo que te aportó y la compasión, que te irá permitiendo recuperar la confianza en la vida, en los otros y en ti mismo, recuperando así la alegría de estar vivo, y a la vez sentirás que  le estás facilitando   que pueda descansar en paz, sintiéndose querido y reconocido. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.


EL SUEÑO QUE NUNCA SOÑÓ

 

Estabamos abrazados mirando al mar, ensimismados en nuestros recuerdos, cuando de repente empezó a contarme un recuerdo que acababa de venir  a su mente. Yo escuchaba el ruido del mar de fondo, mientras ella me iba relatando que un lunes al amanecer se dio cuenta que el corazón de su marido no latía, yacía a su lado, desnudo como nació, con la piel fresca y el semblante de estar dormido plácidamente. Y le pregunté ¿cómo te sentiste? Se le iluminó la mirada y me explicó que se sintió muy contenta porque al final se había cumplido su deseo desde el día que se casó, permanecer juntos en la salud y en la enfermedad, en la felicidad y en la adversidad hasta  que la muerte les separará. Me siguió explicando que se había cumplido un sueño que ni tan siquiera soñó nunca y que pudo descubrir que la historia que había vivido con él había sido una historia de amor incondicional con final feliz.





3-11-2022                      Manuela Álvaro Alonso

martes, 1 de noviembre de 2022

Cómo normalizar la ausencia de un ser querido para que pueda descansar e...

Al hablarle él puede escucharte y además mientras le vas contando todos los sentimientos, pensamientos y emociones que afloran en tu interior te vas liberando de ellos,  sanando las heridas y sintiendo la gratitud por todo lo que te aportó y la compasión, que te irá permitiendo recuperar la confianza en la vida, en los otros y en ti mismo, recuperando así la alegría de estar vivo, y a la vez sentirás que  le estás facilitando   que pueda descansar en paz, sintiéndose querido y reconocido. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.