32º Prog. DESCUBRIRNOS PARA TRANSFORMARNOS: “Dejar de sentirte afectada por tu pareja es posible”. Emitido 24-10-19.

Todas aprendimos que sentirnos afectadas por las cosas que hace o dice la pareja o por las que no hace o no dice es normal y además humano. 

Creo que en este momento evolutivo y después de conocer cómo funciona el cerebro humano en su totalidad, ya podemos entender que siempre que estamos en estado de secuestro emocional, es decir afectadas, es porque sentimos frustración por una necesidad no cubierta grabada en el cerebro reptiliano o por miedo a la frustración que sentiremos si sucede lo que temo y no por lo que hace o no hace mi pareja, ni por lo que dice o no dice.

 La TERAPIA EDUCATIVA-EXPERIENCIAL DE ESCUCHA en Atención Individualizada, facilita a la persona que mientras va hablando y con mi acompañamiento vaya tomando conciencia de cuántas veces ha culpado a alguien de su frustración o miedo por creer que eran las conductas de esa persona la que producía la afectación y empieza a quitarle la malignidad, entendiendo que sólo hizo lo que necesitaba hacer en cada momento, aunque a lo mejor le hubiera gustado hacer otra cosa. Y la situación vivida la guarda en la memoria ya con una percepción sana, por lo que no temerá volver a vivir una situación similar porque ya no sentirá frustración si sucede y por supuesto tampoco miedo a que suceda, simplemente estará entre las infinitas posibilidades de lo que puede suceder y mientras seguirá afrontando sólo lo que está sucediendo en cada momento que es lo único que puede afrontar. Todo esto es un proceso. No es una meta, es un horizonte esperanzador con infinitas posibilidades desde el pensamiento divergente.

Ser feliz en pareja es posible

Si sientes que no eres feliz en pareja la separación no es la única opción👂😍

31º Prog. DESCUBRIRNOS PARA TRANSFORMARNOS: “Esfuerzo versus motivación”. Emitido 17-10-19.

Desde al ámbito escolar venimos escuchando que lo que más se valora es el esfuerzo y este valor nos suele acompañar toda la vida.

 Sin embargo, podemos observar en la naturaleza que ningún proceso transformador es producto del esfuerzo. Ninguna planta echa sus flores, ni las pierde, con esfuerzo, sino que este proceso ocurre de forma natural porque existe esa información en su código genético.

 La transformación continua que tiene lugar en el ser humano a nivel físico o psíquico tampoco es producto de ningún esfuerzo, sino por las necesidades transmitidas de generación a generación a través del ADN. 

 Una vez que caemos en la cuenta de esto podemos comprender que no es el esfuerzo el que nos puede llevar a un comportamiento nuevo, sino la motivación que lleve al cerebro reptiliano a crear la necesidad, a través de los beneficios que tendría la nueva conducta. 

La TERAPIA EDUCATIVA-EXPERIENCIAL DE ESCUCHA en Atención Individualizada, facilita a la persona que mientras va hablando y con mi acompañamiento vaya tomando conciencia de cuántos éxitos tiene guardados en su memoria atribuidos a su esfuerzo, descubriendo que fue la motivación la que le llevó a hacerlo sin ningún esfuerzo, sólo mandada por la necesidad generada en su cerebro reptiliano, y empieza a entender por qué no fue capaz de esforzarse, o al menos intentarlo, en otros objetivos que le hubieran gustado alcanzar. Todo esto es un proceso. No es una meta, es un horizonte esperanzador con infinitas posibilidades desde el pensamiento divergente.

Dejar de sentirte afectada por tu pareja es posible

Nunca es tarde para aprender cómo funciona el cerebro y poder recuperar la paz interior con todo, por todo y a pesar de todo 👂😍

30º Prog. DESCUBRIRNOS PARA TRANSFORMARNOS: “No podremos transformar un comportamiento hasta que no transformemos la percepción que lo origina”. Emitido 10-10-19.

La percepción que hacemos de lo que sucede dentro y fuera de nosotros origina pensamientos, sentimientos y acciones. 

El origen de cualquier comportamiento está en la percepción que hacemos de lo que sucede. Por esto para cambiar cualquier comportamiento es necesario que primero descubra la percepción que lo origina y luego la transforme. 

 Cuando entramos en estado de secuestro emocional es porque hemos percibido algo de forma tóxica. Y es precisamente la energía que corre por el torrente sanguíneo cuando estamos en este estado, la única que puede desplegar la creatividad para que, mediante la palabra, primero podamos descubrir la percepción transmitida y luego se vaya transformando de forma espontánea e inconsciente en otra sana, que nos devuelva el bienestar necesario para descubrir respuestas eficaces y satisfactorias. 

La TERAPIA EDUCATIVA-EXPERIENCIAL DE ESCUCHA en Atención Individualizada, facilita a la persona que mientras va hablando y con mi acompañamiento vaya tomando conciencia de cuáles son las percepciones que le llevaron a comportamientos que no hubiera querido tener nunca y van librándose del sentimiento de culpa, sintiendo que siempre hicieron lo que necesitaron hacer y sufrieron las consecuencias, lo que les va lleva a sentir compasión por ellos mismos, recuperando la paz interior. Todo esto es un proceso. No es una meta, es un horizonte esperanzador con infinitas posibilidades desde el pensamiento divergente.

Trascender es superar un límite, una necesidad.

El ser humano tiene este potencial porque su esencia que es la creatividad, el amor, lo hace posible. 

Aquello que está más allá de los límites naturales es posible gracias a la capacidad que tiene el ser humano de trascender sus necesidades, cuando pueden dejar de ser necesarias porque la falta de cobertura no le llevó a la muerte. En esto consiste la adaptación, la plasticidad del cerebro humano hace posible su evolución, en ir trascendiendo necesidades,  creando otras nuevas que sirvan de guía y protección hasta que dejen de ser necesarias porque su falta de cobertura tampoco lleva a la muerte.

Descubrir que tenemos esta capacidad   permite iniciar un cambio de actitud frente a sí mismo y frente a los demás. Cuando descubrimos necesidades porque no tienen cobertura y no hemos muerto,  empieza a transformarse la mirada hacia mí mismo y hacia el otro, porque entendemos que todos hacemos lo que necesitamos hacer en cada momento y no podemos hacer lo que no necesitamos hacer, aunque creamos que nos conviene y tengamos el deseo. La trascendencia nos permite dejar necesidades atrás, creando otras nuevas que proporcionen la seguridad en el cerebro reptiliano que permita percibir de forma sana, lo que en un principio percibimos de forma tóxica, por transmisión cultural y por imitación del modelo transmitido.

La percepción de sí mismo como apertura amorosa a la posibilidad de poder percibirlo todo como perfecto lleva a  la evolución, inundándose de vitalidad  y confianza.

El ser humano tiene luz propia, porque el infinito potencial creativo del que dispone le permite percibir todo lo que le mete en estado de secuestro emocional como una oportunidad  para desarrollar ese potencial creativo  que le irá humanizando mientras que pasado, presente y futuro se  funden en un eterno presente que es lo único de lo que disponemos y lo único que podemos afrontar.

La esencia humana es bondadosa porque sólo contiene amor, la creatividad permite amarlo todo porque podemos percibir todo con los ojos del amor. Sin embargo, a través de la evolución y como resultado de la necesidad de supervivencia muchas veces ha sido necesario que el cerebro reptiliano nos llevará a generar conductas que aseguraban la supervivencia, aunque no fueran amorosas,  pero en este momento evolutivo ya la supervivencia real no está en juego, por lo tanto podemos descubrir la bondad de la condición humana desarrollando la compasión por ese cerebro reptiliano que siempre nos protegió de morir y nos seguirá protegiendo si no de la muerte física, si de la muerte psíquica.

El infinito potencial creativo de la condición humana ofrece la posibilidad de generar preguntas y respuestas que lleven a  poder descubrirnos, entendernos y amarnos, independientemente de las conductas que pudimos llevar a cabo por necesidad, recordando que para el cerebro reptiliano todas las necesidad  son cuestión de supervivencia. Así empezaremos a sentir la compasión por los otros y por nosotros mismos que nos permitirá amarnos  incondicionalmente.

Entender a tu pareja es posible

Entender a tu pareja está a tu alcance, sólo tienes que aprender cómo hacerlo.👂😍

 

¿Te gustaría dejar de discutir?

Está en tu mano dejar de discutir con l@s que te rodean, sólo tienes que aprender a hacerlo...👂😍

Defenderse vs Protegerse

Tod@s l@s niñ@s tienen instinto de protección. Sin embargo, cuando les animamos a defenderse, les alentamos a reaccionar con violencia...👂😍

29º Prog. DESCUBRIRNOS PARA TRANSFORMARNOS. Aunque nada cambie si transformamos la percepción todo cambia”. Emitido 3-10-19.

Hasta que no entendemos que es la percepción transmitida de una situación la que nos mantiene en estado de secuestro emocional y no la situación en sí, no se desplegará la creatividad para que, mediante la palabra, primero podamos descubrir la percepción transmitida y luego podamos transformarla en otra que nos devuelva el bienestar.

 Cuando transformamos la percepción también se transforman los pensamientos, los sentimientos y las acciones, por esto la situación también se va transformando. Por esto cuando transformamos la percepción del otro como atacante en víctima de sus necesidades salimos del estado de secuestro emocional y pasamos de defendernos a protegernos y como podrán entender todo cambia. 

La raíz de cualquier transformación del exterior está en el interior, sin embargo es el exterior el que ofrece la posibilidad de transformación en el interior, por esto todo puede llegar a ser percibido como perfecto, para poder fluir con todo y no quedarnos atascados en nada.

La TERAPIA EDUCATIVA-EXPERIENCIAL DE ESCUCHA en Atención Individualizada, facilita a la persona que mientras va hablando y con mi acompañamiento vaya tomando conciencia de cuáles son las percepciones transmitidas que le impiden tener paz interior y las va transformando de forma espontánea mediante la palabra, en otras que le van devolviendo la paz interior. Todo esto es un proceso. No es una meta, es un horizonte esperanzador con infinitas posibilidades desde el pensamiento divergente.

28º Prog. DESCUBRIRNOS PARA TRANSFORMARNOS: “El germen de la violencia está en percibir al otro como atacante y defenderse atacando”. Emitido 26-9-19.

En este momento evolutivo cada día las noticias nos muestran el aumento de la violencia en todos los ámbitos, edades y estratos sociales. 

El germen de la violencia siempre está en percibir al otro como atacante y defenderse atacando. Cuando podamos tomar conciencia de que la única forma de defenderse que conoce el ser humano es atacando, entenderemos que cada vez que nos defendemos atacando establecemos de forma inconsciente una lucha donde siempre uno gana y otro pierde, pero en cualquier caso, los dos quedarán con las ganas de volver a pelear para medir sus propias fuerzas y sentir en las venas los químicos que llevan a defenderse atacando, que por otra parte son muy adictivos.

La TERAPIA EDUCATIVA-EXPERIENCIAL DE ESCUCHA en Atención Individualizada, facilita a la persona que mientras va hablando y con mi acompañamiento vaya tomando conciencia de que aprendió a defenderse atacando y tanto cuando ganó como cuando perdió le quedó un malestar. Al mismo tiempo va entendiendo que siempre que estableció una guerra gano o perdió, y en ambos casos se quedó con malestar sintiendo una alarma en el inconsciente que le recuerda que puede volver a establecer otra lucha en cuánto se sienta atacado, poniéndose en las manos de otro y así, poco a poco, de forma espontánea va desarrollando los instintos de protección que le llevan a pensar “de los que huyen algunos escapan”. Todo esto es un proceso. No es una meta, es un horizonte esperanzador con infinitas posibilidades desde el pensamiento divergente.