Cuando no te gusta cómo te tratan tus padres cuando sienten frustración o miedo, seas consciente o no, tú los tratas igual cuando estás afectado y tienes la oportunidad de descubrirlo y aprender a guardar silencio cuando estás en ese estado mientras te vas preguntado por qué te parece tan mal lo que hacen o no hacen, dicen o no dicen, que al fin y al cabo son ellos lo que hacen y dicen lo que aprendieron.
Cuando recuperes la serenidad te resultará fácil encontrar una respuesta cariñosa, eficaz y satisfactoria, que ellos irán imitando de forma espontánea contigo.
Era mi sueño
infantil, aprender a montar en bicicleta, no aspiraba a tenerla porque sabía
que mis padres no tenían dinero para eso, pero si soñaba con aprender a montar,
por si algún día alguien me la prestaba.
A mi vecino, los reyes magos le habían traído una bicicleta y yo fui poco a poco haciéndole creer que yo sabía montar y me la prestó para comprobarlo. Me subí en ella y me lance por una cuesta abajo como una auténtica profesional sin saber siquiera cómo se frenaba y claro, el golpe fue morrocotudo. Fue tanta la vergüenza que sentí que no me dolía nada, me levanté rápido y salí corriendo hacia mi casa sin mirar para atrás.
Lo peor llegó
después, cuando mi madre descubrió mis heridas me preguntó ¿Qué te ha pasado? Y cómo era habitual tuve
que inventar una historia que no despertará su furia y le conté que yo estaba
jugando al escondite con mi amiga Rosalía y de repente apareció una
bicicleta, me atropelló y cuando me di
cuenta había desaparecido y que una mujer que estaba por allí me dijo que fue
un chico que iba a mucha velocidad y que se fue por la primera bocacalle. Mi
madre se tragó la historia como casi siempre, me curó las heridas con todo su
cariño y me sermoneo para que estuviera más atenta cuando estaba jugando en la
calle, como acostumbraba a hacer siempre que tenía algún percance.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a Manuela las conductas de tus padres que te producen malestar, te irás dando cuenta de que quitándoles la malignidad irás creando respuestas nuevas que ellos imitarán de forma espontánea. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
Quiero
decir que vivo, quiero decir que quiero, que sufro, que me río y que también
lloro.
Me siento
viva porque he descubierto que la vida interactúa conmigo continuamente. A
veces me presenta situaciones que me gustan, algunas ni las soñé, no me cansan,
y siempre quiero más, las disfruto al máximo sin miedo a qué se terminen porque
sé que no lo percibiré como perdida,
sino que cuando se acabe tendré la oportunidad de sentir la gratitud de
haberlo vivido, porque la vida me lo regaló durante el tiempo que duró. Disfrutar
algo sin miedo a que se acabe, para mí es la libertad que me permite
disfrutarlo en plenitud, mientras dure.
Otras veces la vida me presenta situaciones no deseadas o temidas por mí y siento en todo mi torrente sanguíneo la frustración y/o el miedo y aprovecho este estado para escuchar mis pensamientos que me hablan de infinitas posibilidades e infinitas respuestas, y reconocer que todo lo que pienso puede pasar, pero no está pasando, no rechazo ninguna posibilidad, y recuerdo que sólo puedo afrontar lo que está sucediendo en cada momento y siento la confianza en mi niña interior que estará pre- elaborando posibles respuestas para poder afrontar lo que vaya sucediendo de una forma eficaz, conveniente y satisfactoria como lo ha hecho siempre y así voy saliendo del estado emocional y recuperando la serenidad, tomando conciencia de que sólo de éstas situaciones he podido aprender y evolucionar hacia la humanización, transformando las necesidades en posibilidades o transcendiéndolas, si no depende de mí la cobertura.
Y así cada
vez tengo más confianza en la vida y en mi infinito potencial creativo para
poder recuperar la paz mental cada vez que la pierda, con todo, por todo y a
pesar de todo lo que me presente la vida en cada momento, recordándome siempre
que lo que me está pasando, si no me mata, no puede ser malo para mí, porque
nada resta, todo suma en la vida de una persona, si despliega la creatividad
para descubrir que ha sido así.
15-9-2022
Manuela Álvaro Alonso
En este momento evolutivo los hijos reproducen el modelo de socialización que reciben de sus progenitores, lo van grabando desde que nacen hasta que empiezan a desarrollar el lenguaje y empiezan a reproducirlo, imitando cualquier transformación que venga del modelo.
Antes, esto se veía claro, cuando los padres iban perdiendo facultades los hijos devolvían el modelo recibido. Pero ahora los hijos devuelven a los padres el trato recibido por ellos a muy temprana edad, dándoles así la oportunidad de darse cuenta y empezar a tratarlos como quieren ser tratados por ellos.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a Manuela las conductas de tu hijo que te producen malestar, te irás dando cuenta de que él es un perfecto imitador tuyo e irás creando conductas nuevas que él irá imitando de forma espontánea. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
Si hablas con tu hijo
de las consecuencias que puede tener para él y para todos una conducta que no te
gusta, en lugar de criticarle y castigarle, aprenderá a amarse y por su propio
interés irá transformando las conductas por las consecuencias que prefiera
evitar, fomentando así el espíritu de la cooperación porque sentirá que contribuye al bienestar de todos.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas hablando con Manuela de tus temores y con su acompañamiento, irás descubriendo qué es lo que tu hijo puede hacer sólo, para invitarle a qué lo haga, ofreciéndole ayuda y protección si la necesita. De esta forma el niño irá midiendo sus fuerzas y sus capacidades e irá desarrollando la confianza en él y en la vida. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
El objetivo de educar es favorecer que los hijos vayan desarrollando el espíritu crítico, la autonomía y la responsabilidad.
Por esto es necesario facilitarles que vayan intentado hacer todo lo que puedan hacer solos, ofreciéndoles la seguridad de que estarán siempre cuando les necesiten, para que puedan sentirse seguros, confiando en sus instintos y en sus padres sólo cuando sean necesarios.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que
mientras vas hablando con Manuela de tus temores y con su acompañamiento, irás descubriendo
qué es lo que tu hijo puede hacer sólo, para invitarle a qué lo haga,
ofreciéndole ayuda y protección si la necesita.
De esta forma el niño irá midiendo sus fuerzas y sus capacidades e irá desarrollando la confianza en él y en la
vida. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
Los niños aprenden
a comunicarse con cada adulto siguiendo el modelo que éste le ofrece. Es muy
importante que el adulto entienda esto para que pueda percibir al niño como un
espejo donde se puede ver él y poco a poco vaya ofreciendo lo que le gustaría
recibir del niño.
Si el adulto no se comunica con el niño cuando está afectado y cuando haya recuperado la calma le informa con amor de lo que a lo mejor él todavía no sabe hasta que lo entienda, el niño hará lo mismo y se establecerá un canal de comunicación sano que generará un vínculo afectivo sólido.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que
mientras le vas contando a Manuela lo que no te gusta de algún niño cuando se
comunica contigo, y con su acompañamiento irás descubriendo que está
reproduciendo tu modelo y poco a poco podrás ir creando una forma nueva de comunicarte
que él tomará como modelo a imitar de forma espontánea. Es un proceso
transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
Cuando tratamos de
imponer algo a un niño lo habitual es
que se rebele porqué el cerebro humano viene preparado para encontrar una
lógica, un sentido a todo.
Es necesario que los padres aprendan a educar desde el entendimiento, para que no desarrollen una obediencia ciega que suele tener muy malas consecuencias en este mundo que vivimos rodeados de personas sin escrúpulos, captando a obedientes ciegos para sus propios intereses; sino el espíritu crítico, la responsabilidad y la autonomía que les protegerá de dichos peligros.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que
mientras le vas contando a Manuela las dificultades que tienes para educar a
tus hijos desde el entendimiento, vayas descubriendo que fuiste educado en la
obediencia ciega y eso es lo único que sabes hacer, y con su acompañamiento
irás creando tu propia forma de educar desde el entendimiento, mostrando
siempre el sentido de las cosas que suceden.
Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras le vas contando a Manuela las dificultades que tienes para educar a tus hijos desde el entendimiento, vayas descubriendo que fuiste educado en la obediencia ciega y eso es lo único que sabes hacer, y con su acompañamiento irás creando tu propia forma de educar desde el entendimiento, mostrando siempre el sentido de las cosas que suceden. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
Cada vez que le
dices a tu hij@ que cuando le gritas es porque le quieres y que lo haces por su
bien, aunque no seas consciente, le
estás enseñando a percibir a cualquier persona que le grite como que le quiere
y que lo hace por su bien, como le enseñaste tú.
Si amenazamos, castigamos,
recriminamos, presionamos, etc. en nombre del amor también lo percibiremos en
su nombre y nos sentiremos atraídos por
personas que nos amenacen, castiguen recriminen, presionen, etc. cuando sientan
frustración o miedo a la frustración, porque percibiremos que nos quieren.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que
mientras le vas contando a Manuela como percibes la violencia de tus seres
queridos, vayas tomando conciencia de que tienes normalizado que cuando se
enfadan contigo tus seres queridos es porque te quieren y por tu bien y eso
explica que sientas que amas a las personas que te traten con violencia. Es un proceso transformador continuo, con un
horizonte esperanzador.
Las vacaciones
escolares ofrecen a los padres la oportunidad de que sus hijos tengan tiempo
para ser niños, es decir para jugar y para aburrirse y que así puedan desplegar
la creatividad para encontrar sus propios entretenimientos y descubrir sus
intereses.
No son los padres
los que tienen el deber de buscarles siempre entretenimientos, sino que los
niños tiene el derecho de descubrirlos y proponérselos a los padres si son
necesarios para llevarlos a cabo.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras le vas contando a Manuela la adversidad que estás viviendo o la que temes vivir y con su acompañamiento, vayas descubriendo todas las respuestas que has ido dando a la situación que estás viviendo, o que podrías dar si sucediera lo que temes, que te llevará a ir sintiendo menos miedo y más confianza en ti. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que
mientras le vas contando a Manuela las dificultades que tienes para encontrar
planes que resulten interesantes para tus hijos y poder disfrutar en familia, y
con su acompañamiento, vayas entendiendo que la dificultad está en que crees
que los tienes que buscar tú, en lugar de dejar que los hagan ellos, que son
los interesados en descubrir, en experimentar, para poder construir sus propios
aprendizajes a través de las experiencias. Es un proceso transformador continuo, con un
horizonte esperanzador.
Las adversidades
que la vida te va presentando son oportunidades para aprender algo que no
sabes, porque lo que no te mata te
transforma, consciente o inconscientemente.
Mientras vas viviendo una adversidad, gracias al miedo y/o a la frustración que sientes, tu cerebro segrega sustancias que activan todos tus potenciales para ir encontrando las mejores respuestas que quedarán ya disponibles en ti para afrontar situaciones similares, aumentando así la confianza en ti, descendiendo el miedo a vivir.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que
mientras le vas contando a Manuela la adversidad que estás viviendo o la que
temes vivir y con su acompañamiento,
vayas descubriendo todas las respuestas que has ido dando a la situación que
estás viviendo, o que podrías dar si
sucediera lo que temes, que te llevará a ir sintiendo menos miedo y más confianza en ti. Es un proceso transformador continuo, con un
horizonte esperanzador.
Cuando te quejas
estás poniendo la atención en lo que percibes que te falta o en lo que no te
gusta de ti, de la vida o de los otros y luchando, consciente o
inconscientemente, para transformarlo aunque sabes que no está en tu mano y
esto te va debilitando física y psíquicamente.
En cambio, cuando
sientes gratitud por todo lo que la vida te ha regalado, que generalmente no
has tenido que comprar con dinero y que lo puedes perder en cualquier momento y
por las experiencias no deseadas que han permitido tu evolución, generas
energía, vitalidad y confianza que te va
fortaleciendo física y psíquicamente.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras te vas quejando a Manuela de lo que sucede fuera y dentro de ti, que no está en tu mano cambiarlo, con su acompañamiento, vayas descubriendo todo aquello por lo que puedas sentir gratitud a lo vivido o a lo que estás viviendo. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que
mientras te vas quejando a Manuela de lo que sucede fuera y dentro de ti, que
no está en tu mano cambiarlo, con su acompañamiento, vayas descubriendo todo
aquello por lo que puedas sentir gratitud a lo vivido o a lo que estás viviendo. Es un proceso transformador continuo, con un
horizonte esperanzador.
Cuando entiendes
que el otro tiene cosas que te gustan y otras que te convienen para
evolucionar, transformando la necesidad de cambiarle en la posibilidad de que
cambiará o no, pero como tú ya no necesitas transformarlo puedes amarlo tal y
cómo es.
Solo el amor
incondicional puede transformar al otro porque ya no necesitas transformarlo
para amarlo. Tu libertad está en poder amarle por tu propio interés para no
quedar afectada por esas cosas que no te gustan, poniendo atención en las que
te gustan para poder disfrutarlas.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a Manuela lo que no te gusta de una persona y con su acompañamiento, vayas dándote cuenta de los beneficios que puede tener para ti la conducta que en principio no te gusta, para ir transformando la necesidad de que cambie en posibilidad, que te permitirá no quedar afectada por la conducta que antes no te gustaba. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
El tiempo no lo puedes ahorrar, ni perder, siempre lo vives minuto a minuto, aunque no te des cuenta. Sólo depende de ti que cada minuto vivido lo percibas como bien aprovechado o como tiempo perdido, según lo que te hayan transmitido.
Cada vez que percibimos que hemos perdido el tiempo sentimos malestar y es importante que recordemos que como el tiempo nunca es perdido, tenemos la oportunidad de desplegar la creatividad para encontrar qué nos ha aportado esa experiencia que hemos percibido como pérdida de tiempo y una vez que lo descubrimos ya nunca sentiremos que hemos perdido el tiempo con dicha experiencia, sino que lo hemos usado para descubrir o aprender algo que no sabíamos.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a Manuela lo que percibes como una pérdida de tiempo con su acompañamiento, vayas descubriendo qué es lo que te puede aportar dicha experiencia, al tiempo que vas entendiendo en tu propia experiencia que perder el tiempo no es posible, todo suma. Cada minuto vivido tiene un sentido en la vida de cada persona y sólo ella puede descubrirlo. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
Llora todo lo que necesites hasta que tengas la seguridad de que no volverás a llorar más por lo mismo, porque la necesidad no cubierta se habrá transformado en posibilidad o habrá sido transcendida.
Cuando
tu cerebro descubre que una necesidad no cubierta no depende de ti la
cobertura, despliega la creatividad para transformar dicha necesidad en
posibilidad o transcenderla. Tanto si la transforma como si la transciende ya
nunca más sentirá frustración ni miedo a la falta de cobertura, por lo tanto
las lágrimas no volverán a aparecer nunca más.
Este
proceso es natural y espontaneo, por eso llorar es el mejor
ansiolítico natural que existe, porque tiene mejores efectos que los fármacos
ansiolíticos y sin efectos secundarios.
Llora todo lo que necesites hasta que tengas la seguridad de que no volverás a llorar más por lo mismo, porque la necesidad no cubierta se habrá transformado en posibilidad o habrá sido transcendida.
Cuando
percibes que la vida te ha tratado mal, vives consciente o inconscientemente,
anclado a tu pasado lamentándote de todo lo que la vida no te dio o te quitó.
Esta
percepción hace que sólo tengas en la memoria consciente todo lo que te produce
malestar y te impide pensar en positivo.
Cuando
tu cerebro se abre a la posibilidad de poder encontrar lo bueno en todo lo malo
que recuerdas como tal, despliega la creatividad para descubrirlo. Este proceso
es natural y espontaneo, pero hasta que se inicie podemos confiar en que se
iniciará como confía una mujer embarazada en que un día se desencadenará el
parto de forma natural y espontanea sin hacer nada.
La terapia
educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a Manuela por qué sientes que
la vida te ha tratado mal, ella te va
acompañando para que puedas ir descubriendo mientras hablas, que todo tu pasado
lo percibes como malo para ti y poco a poco tu cerebro se irá abriendo a la
posibilidad de poder encontrar lo bueno en todo
lo malo que le vas
contando. Es un proceso transformador continuo, con un
horizonte esperanzador.
Cuando
percibes que la vida te ha tratado mal, vives consciente o inconscientemente,
anclado a tu pasado lamentándote de todo lo que la vida no te dio o te quitó.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a Manuela por qué sientes que la vida te ha tratado mal, ella te va acompañando para que puedas ir descubriendo mientras hablas, que todo tu pasado lo percibes como malo para ti y poco a poco tu cerebro se irá abriendo a la posibilidad de poder encontrar lo bueno en todo lo malo que le vas contando. Es un proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
Si
escondes o niegas lo que te pasa dentro, todo el interior seguirá igual porque
no será posible la transformación.
Hasta que no descubras la percepción que te crea malestar, no podrás transformarla en otra que te devuelva el bienestar. Por esto lo que no te gusta te conviene, aunque a veces sea opuesto a lo que deseas, porque te ofrece la oportunidad de descubrir la percepción transmitida y transformarla desplegando la creatividad.
Cuando transformamos una percepción superamos un límite que ya no nos protege, sino que nos inmoviliza. Somos el resultado de la transformación continua desde que nacimos.
La terapia
educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a Manuela lo que te pasa dentro,
ella te va acompañando para que puedas
ir descubriendo mientras hablas, la percepción que tienes de lo que le vas
contando y poco a poco la irás transformando de forma espontánea en otra, que
te irá devolviendo el bienestar, descubriendo así respuestas eficaces y satisfactorias. Es un
proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
Si escondes o niegas lo que te pasa dentro, todo el interior seguirá igual porque no será posible la transformación.
La terapia
educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a Manuela lo que te pasa dentro,
ella te va acompañando para que puedas
ir descubriendo mientras hablas, la percepción que tienes de lo que le vas
contando y poco a poco la irás transformando de forma espontánea en otra, que
te irá devolviendo el bienestar, descubriendo así respuestas eficaces y satisfactorias. Es un
proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
Para tener una
relación de pareja satisfactoria es muy importante entender que si nadie puede
ofrecer lo que no tiene, no te conviene esperar del otro lo que no te puede dar
porque no lo tiene.
A todos nos gustaría poder dar lo que el otro nos pide pero si no lo tenemos es imposible y eso nos puede producir mucha frustración a ambos, siendo una fuente de conflictos bastante habitual. La clave está en entender que la única salida para poder pensar en positivo es transformar la necesidad de que el otro me de lo que no tiene en posibilidad.
La terapia
educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas contando a Manuela lo
que no te gusta de tu pareja, ella te va acompañando para que puedas ir
descubriendo mientras hablas, que lo que no te gusta es porque lo percibes como
algo malo para ti y poco a poco irás descubriendo en qué te puede beneficiar la
conducta que en un principio no te gusta, para que deje de no gustarte. Es un
proceso transformador continuo, con un horizonte esperanzador.
