Lo que llega sin buscarlo es lo que nos conviene en cada momento.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo cuántas cosas estás intentando conseguir creyendo que si las consigues vas a ser feliz, y cuánto miedo tienes a no conseguirlo, y cuántas cosas no has conseguido de las que has buscado y la frustración que has experimentado, y cuántas cosas conseguiste y lo efímera que fue la alegría.

Mientras vas descubriendo todo esto en tu historia, irás desarrollando la capacidad de confiar en la vida con la que naciste, porque irás comprobando que todo lo que has vivido fue conveniente para llegar a ser la persona que eres hoy, porque todos somos producto de nuestra historia.

5º Prog. Aprendiendo a sentirse bien: Lo que llega sin buscarlo es lo que nos conviene en cada momento. Emitido 22-2-24.

Muchas veces nos empeñamos en buscar algo que no tenemos, sufriendo el miedo de no conseguirlo,  y si no lo conseguimos nos sentimos muy frustrados y si lo conseguimos la alegría nos dura poco.

En cambio, si entendemos que la vida siempre nos ofrece en cada momento lo que nos conviene, o bien para disfrutarlo y bien para evolucionar,  nos podremos dejar sorprender por la vida y podremos fluir con lo que vaya llegando, para que la vida se convierta en una fuente de satisfacción, no de miedo continuo o de frustración o de alegría efímera,  que a veces es el origen de pensamientos suicidas.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo cuántas cosas estás intentando conseguir creyendo que si las consigues vas a ser feliz, y cuánto miedo tienes a no conseguirlo, y cuántas cosas no has conseguido de las que has buscado y la frustración que has experimentado, y cuántas cosas conseguiste y lo efímera que fue la alegría.

Mientras vas descubriendo todo esto en tu historia, irás desarrollando la capacidad de confiar en la vida con la que naciste, porque irás comprobando que todo lo que has vivido fue conveniente para llegar a ser la persona que eres hoy, porque todos somos producto de nuestra historia.

4º Prog. Aprendiendo a sentirse bien: Siempre es mejor afirmar que negar. Emitido 15-2-24.

Es muy importante comprobar que las negaciones y las prohibiciones en casi todos los casos,   sólo consiguen  el efecto contrario al que deseamos, porque despierta la curiosidad que alienta aquello que queremos evitar y nos lleva a poner toda nuestra atención que ofreceremos sin ser consciente.

Todo esto es un proceso inconsciente por ambas partes y lo importante es tomar conciencia de que esto sucede así dentro y fuera de nosotros.

No es lo mismo decir “no hables” que “escucha esto tan interesante que dice….”  o “tu silencio nos ayuda a todos”. En lugar de decir no a tu palabra, decimos si a tu silencio.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas entendiendo que cada vez que respondes desde la frustración o el miedo estás ofreciendo lo peor de ti y facilitando que el otro te siga ofreciendo lo peor de él. Y así, poco a poco empezaras a sentir la compasión por el otro, entendiendo que siempre hace lo que su cerebro le ordena, que te facilitará, por tu propio interés,  poder ofrecer  lo mejor de ti, que en no pocas ocasiones es el silencio, iniciándose así ese proceso creativo y transformador que te irá humanizando, haciéndote cada día mejor persona y ofreciendo un modelo de relación compasiva que irá transformando todo tu entorno de forma espontánea e inconsciente.

Siempre es mejor afirmar que negar.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas entendiendo que cada vez que respondes desde la frustración o el miedo estás ofreciendo lo peor de ti y facilitando que el otro te siga ofreciendo lo peor de él. Y así, poco a poco empezaras a sentir la compasión por el otro, entendiendo que siempre hace lo que su cerebro le ordena, que te facilitará, por tu propio interés,  poder ofrecer  lo mejor de ti, que en no pocas ocasiones es el silencio, iniciándose así ese proceso creativo y transformador que te irá humanizando, haciéndote cada día mejor persona y ofreciendo un modelo de relación compasiva que irá transformando todo tu entorno de forma espontánea e inconsciente.

La frustración es una oportunidad para transformar una necesidad no cubierta en posibilidad.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento vayas entendiendo que cada vez que entras en estado de secuestro emocional, por frustración o por miedo a la frustración, tienes la oportunidad de desplegar la creatividad y  librarte de una necesidad que no depende de ti la cobertura, transformándola en posibilidad, recuperando así de forma espontánea  el estado de bienestar que pierdes cada vez que entras  en ese estado. Y así, poco a poco empezaras a sentir la gratitud a la vida o a las personas que te facilitan que entres en ese estado para que pueda tener lugar todo ese proceso creativo y transformador que te irá humanizando, haciéndote cada día mejor persona.

3º Prog. Aprendiendo a sentirse bien: La frustración es una oportunidad para transformar una necesidad no cubierta en posibilidad. Emitido 8-2-24.

Si entendemos que la frustración nos indica que hay grabada en nuestro cerebro reptiliano una necesidad que no depende de nosotros la cobertura, la percibiremos como una oportunidad para transformarla en posibilidad y no tendremos miedo a sentirla porque ya sabemos para qué sirve.

Cada vez que transformamos una necesidad, que no depende de nosotros la cobertura, en posibilidad, nos vamos humanizando y sintiéndonos más libres, flexibles y fuertes que nos lleva a confiar más en la vida y en los propios potenciales.

La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento vayas entendiendo que cada vez que entras en estado de secuestro emocional, por frustración o por miedo a la frustración, tienes la oportunidad de desplegar la creatividad y  librarte de una necesidad que no depende de ti la cobertura, transformándola en posibilidad, recuperando así de forma espontánea  el estado de bienestar que pierdes cada vez que entras  en ese estado. Y así, poco a poco empezaras a sentir la gratitud a la vida o a las personas que te facilitan que entres en ese estado para que pueda tener lugar todo ese proceso creativo y transformador que te irá humanizando, haciéndote cada día mejor persona.

Los otros siempre ofrecen lo que tú das

Independientemente de las conductas de los otros, si tú siempre ofreces lo mejor de ti, antes o después los otros sólo podrán ofrecerte lo mejor de ellos.

Los otros siempre devuelven lo que tú les ofreces en respuesta a sus comportamientos, aunque a veces cueste trabajo descubrirlo.

Si entendemos que ofrecer siempre lo mejor de nosotros a los otros, aunque  no nos gusten sus conductas  es por nuestro propio interés, para sentirnos verdaderos seres humanos y ofrecer un modelo para que los otros también se puedan sentir verdaderos seres humanos.  

La bondad del ser humano se manifiesta cuando puede percibir la bondad del otro a pesar de sus conductas. Las conductas animales siempre son en nombre del amor.