domingo, 22 de septiembre de 2024

24º Prog. Aprendiendo a sentirse bien: Ante la adversidad pregúntate para qué, mejor que por qué. Emitido 19-9-24.


Cuando nos sucede algo que no nos gusta  solemos preguntarnos, ¿por qué? Esta pregunta nos lleva de manera automática a victimizar o culpabilizar a alguien o a nosotros mismos, quedando siempre debilitados por el temor a volver a vivirlo.

En cambio, si nos preguntamos, ¿para qué? de forma espontánea el cerebro instintivo transformará la adversidad  en una oportunidad de crear nuevas respuestas, saliendo fortalecidos porque aumenta la confianza en nuestros propios potenciales, comprobando así que todo lo que ocurre es para algo y que siempre hay crecimiento y aprendizaje tras cada experiencia percibida como adversidad en un primer momento, librándonos así  del temor a las adversidades.



La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas descubriendo en tu historia cuántas adversidades tuviste que afrontar en el pasado  que fueron buenas para las  que vinieron después, transformándose así de forma espontánea   las adversidades en oportunidades para desarrollar potenciales y capacidades que fueron muy necesarias para poder afrontar de forma sana y eficaz las adversidades que vinieron después, y poco a poco se irán transformando las experiencias que tienes guardadas en la memoria como malditas en benditas, perdiendo el miedo a vivir y recuperando la confianza en la vida y en ti.


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