2º Prog. Piensa en positivo: ¿Qué te pasa, tienes pensamientos negativos?. Emitido 20-1-22.

Cuando estás afectada por algo, sientes malestar interno, no estas tranquila, igual que cuando algo no funciona bien en tu cuerpo sientes dolor y malestar.

Tanto el malestar físico como el psíquico indican que es necesario  buscar el origen del malestar para aplicar el tratamiento que   devuelva el bienestar.

Ante el malestar psíquico puedes empezar a hacerte preguntas desplegando la creatividad, la primera pregunta puede ser ¿qué me pasa?¿por qué no estoy tranquila?¿lo podría percibir de otra manera? Y empezarás a descubrir respuestas que te van mostrando la percepción que has hecho de algo y, espontáneamente, irás buscando otra percepción, hasta que descubres una nueva percepción y entiendes que es la acertada para ti porque recuperas el bienestar y la capacidad de pensar en positivo. 

Si te resulta difícil iniciar este proceso,  hablando  con Manuela, podrás ir descubriendo las percepciones que te impiden poder pensar en positivo y transformarlas en otras que te lo permitan.