25º Prog. Aprendiendo a sentirse bien: El llanto es la forma natural de desahogar la frustración y el miedo. Emitido 24-10-24.

Es muy importante que recordemos cuando vemos a alguien llorar que simplemente está desahogando frustración o miedo, igual que cuando nosotros estamos llorando, no hay más explicación.

Todos preferiríamos llorar acompañados si no nos cortasen el llanto con palabras o con el contacto, por eso es muy importante que entendamos que cuando una persona está llorando, la única forma de consolarla es permanecer en silencio a su lado,  sin tocarla hasta que el llanto remita de forma natural y si la persona necesita hablar la escucharemos en silencio y si no es así continuaremos en silencio simplemente acompañando, permitiendo así que el proceso de desahogo llegue a término de una forma natural. Si el llanto se presenta cuando están  fundidos en un abrazo permitiremos el abrazo en silencio hasta que la persona se separe y sea ella la que rompa el silencio cuando lo necesite.

 La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, podrás ir entendiendo por qué a veces prefieres llorar sola, para poder desahogarte todo lo que necesitas a través de las lágrimas mientras sigan brotando y aprendiendo a poder acompañar a las personas que lloren en tu presencia sin interrumpir el llanto con palabras ni con contacto, ofreciendo sólo tu presencia y tu mirada para que puedan encontrarla cuando la busquen.