30º Prog. Aprende a vivir a tu manera: Una forma nueva de mirarte. Emitido 30-9-26.

Para que la percepción que tienes de ti mismo se pueda transformar en otra que te devuelva el bienestar es necesario que, primero descubras cuál es la percepción que tienes transmitida y comprobarla con tu propia experiencia vital y si no es la misma, de forma espontánea ya se estará  transformando tu percepción transmitida y descubrirás en ti una nueva forma de mirarte, de percibirte.

Si recuerdas que la realidad no existe, que existen percepciones de la realidad,  podrás entender que tú tampoco existes para ti, lo que existe es la percepción que tienes de ti y eso es lo único que puedes transformar, para poderte mirar de otra manera más amorosa y menos exigente y dejes de buscarlo fuera de ti en otras personas.

 La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas recordando en tu historia cuántas veces te encontraste exigiéndote lo que no era posible para ti y en un momento dado de forma espontánea te diste cuenta de que no podías hacer lo que te exigías y la exigencia desapareció de forma espontánea porque cambiaste la percepción de ti repasando tu propia experiencia, aunque no fueras consciente. Y también irás descubriendo cuántas veces te exigías lo que no hacías y tratabas de abandonar la exigencia y no era posible,  porque la percepción de ti seguía siendo que tú podías.