Cada
vez es más necesario contar con un
profesional de confianza al que recurrir cuando sientes malestar emocional al igual que recurres
cuando tienes malestar físico.
La
mayoría de las personas creen que sólo es necesario recurrir a un profesional cuando tienen un
conflicto claramente reconocido o están atravesando una mala época y precisamente es más urgente hacerlo cuando no
tienen bienestar emocional porque
sienten angustia, ansiedad, rabia, frustración, miedo, insomnio, desesperación,
tristeza, apatía, estrés, trastornos de la conducta alimentaria, enfermedades
físicas de origen psicosomático, etc.
La
salud no sólo consiste en el bienestar físico sino también en el bienestar emocional,
porque siempre están directamente relacionados. Si cuidas de tu cuerpo y de tus emociones estarás cuidando de tu salud,
aumentando la calidad de vida.
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