A veces, nos cuesta conciliar el sueño o tenemos
muchas interrupciones en la noche y nos ponemos muy nerviosos. Solemos recurrir
a fármacos porque creemos que es la única solución, sin ser conscientes de que
la necesidad de dormir es natural y si por algún motivo la perdemos la podremos
recuperar si descubrimos cual es el motivo que lo ha provocado.
En el lenguaje coloquial siempre hemos escuchado
que hay situaciones que quitan el sueño y otras que no, pero como ya venimos
entendiendo no es la situación la que nos quita el sueño sino la percepción que
hacemos de la situación y es precisamente la percepción la que podemos
transformar para recuperar el sueño normal.
Hablando con Manuela podrán descubrir cuál es la percepción que tienen de la situación que están viviendo que les lleva a perder o alterar el sueño, y poco a poco desplegando la creatividad la irán transformando de forma espontánea e irán recuperando el sueño de forma paulatina.
Este proceso transformador es posible gracias al infinito potencial
creativo del que disponemos, si aprendemos a desplegarlo.
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